TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2011”N3ŒŽ27“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:35
ã_ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒ‹ƒ}ƒKƒl[ƒVƒƒ@‰²‚R ‚W’…

   N ¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ@¶°Ø±Ý
   H ÄØÆè°@̼޷¾·

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡AƒG[ƒuƒ‰ƒCƒWƒ“@@‰²‚R ‚V’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   H ϻް×ÄÞ¸ØÌ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Ú°¼Ý¸Þΰ½¼Þ¬ÊßÝ[VŠƒ] X –qê



‡Bƒ^ƒCƒ^ƒ“@@@@@‰²‚R ‚S’…

   ¥ ÃÞËÞ¯Ä޼ޭƱ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   ¥ ½Ä¯Ìß»ÞÈÊÞ°@À²Ä½Î߯Ä

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] ‰ª“c–qê



‡CƒN[ƒŠƒhƒtƒŒƒCƒY@–Ä‚R 16’…

   N ¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   N ºÞÚ×@¸ÞÚ²ÌßÂØ°Û°ÄÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Dƒ_ƒCƒƒxƒ‹ƒx@@@‰²‚R ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾Æ®Ú¯¼Þ@ÇÚ²´Ì

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡EƒI[ƒVƒƒƒ“ƒr[ƒiƒX–Ä‚R ‚Q’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌÞØرÝÄÍÞØ°@É°»ÞÝð½Ä

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡FƒS[ƒ‹ƒhƒWƒF[ƒ“@–Ä‚R 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   R ²Ý·­×ÌÞÙÛÏÝ诸@½Ä¯Ìß»ÞЭ°¼Þ¯¸

‰Á“¡ [•FŽ[’†‹ž] ù“‡ ­M



‡GƒG[ƒVƒ“ƒCƒ“ƒpƒ‹ƒX‰²‚R 11’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   H ´²¼ÝÙ°ÃÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡HƒXƒYƒJƒtƒ@ƒ‹ƒRƒ“@‰²‚R ‚U’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌßØݾ½½½Þ¶@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ‰ª–ì–qê



‡IƒIƒ}ƒƒŠƒTƒ“@@@‰²‚R ‚T’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±ÅÀºÞÉÐ@ÃÞ˱

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] “c’† —T”V



‡JƒfƒBƒAƒEƒBƒLƒbƒh@–Ä‚R 13’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Ý»²¼ÞªÝÇ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡KƒRƒXƒ‚ƒVƒƒƒIƒƒ“@–Ä‚R 10’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M շɸÞÛ°Ø°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ÷ˆä–qê



‡LƒNƒC[ƒ“ƒUƒŠƒbƒ`@–Ä‚R 17’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÝ»¸@·Ý¸ÞͲ۰

‘O“c žÄ¶Ž[’†‹ž] ד¹–qê



‡MƒƒCƒYƒgƒEƒVƒ‡ƒE@–Ä‚R 14’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H Ú²½Þ±Ä³¼®³@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡Nƒjƒzƒ“ƒsƒƒLƒ…ƒŠƒI‰²‚R 18’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ÐÙ¶ÚÝÄ@ØÄÙ¶ÚÝÄ

¬—Ñ •S‘¾˜YŽ[ã_] ˆîŒ´–qê



‡OƒS[ƒ‹ƒhƒJƒ‹ƒ‰@@–Ä‚R ‚R’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ʯËß°Ï·¼ÏÑ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ˆé”g —EŽ[“Œ‹ž] Žç–î–qê



‡Pƒjƒ…[ƒXƒ^[@@@–Ä‚R ‚X’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Ø̧°ÙŶÔÏ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

’†ŽR–qê[ŽD–y] ’†ŽR–qê



‡QƒrƒbƒgƒIƒuƒ‰ƒbƒN@–Ä‚R 15’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Û¯¿Íß°¶Þ¿Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰ï“c –ž—YŽ[ŽD–y] X‰i–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.7
125-110-126-128-128-119-112-119

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.1)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*13,16)(1,5)10(2,3,6)-(7,9,8)12(4,18,17)(11,15)-14
4º:(*13,16)5(1,6,10)(3,8,17)(2,9,15)12,7(11,4)(14,18)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 600‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 450‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|3@@ 750‰~ @3l‹C


”n˜A 5|6 @@790‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|6 @@370‰~ @2l‹C

@@ 5|16@ 2410‰~  27l‹C

@@ 6|16@@780‰~ @7l‹C


”n’P 5¨6 @ 2170‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|16
@@@@ @@5710‰~  17l‹C


‚R˜A’P 5¨6¨16
@@@@ @ 32700‰~ 100l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å