TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2011”N3ŒŽ6“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:01
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒ}ƒOƒmƒŠƒA@–Ä‚R ‚R’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   N ¸ÞØ°¸¼±À°@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Aƒ‹ƒŒ[ƒ”ƒhƒ[ƒ‹@–Ä‚R ‚W’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÙ¾²Õ·¬¯Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Bƒuƒ‰ƒbƒNƒAƒeƒi@@–Ä‚R ‚Q’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ¸Ù°Ëß±½À°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽR–{ ‰prŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡CƒnƒŠƒGƒbƒgƒr[ƒg@–Ä‚R ‚X’…

   M Û²ÔÙ³´½Ä@ºÞ°Ý³ª½Ä
   H »ÝÃÞ¨»Ý·­°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–å–ì d—YŽ[‹ž“s] Œ´Œû–qê



‡Dƒ†ƒEƒLƒIƒWƒ‡ƒE[@–Ä‚R ‚T’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ì«Ú½ÄÒØ°@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

‚¿‚«‚è‘g‡[ã_] ‘O“c–qê



‡EƒV[ƒYƒKƒŒƒbƒg@@–Ä‚R ‚S’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÀÞÑÁªÛ·°@ÁªÛ·°×Ý

‹´ê —E“ñŽ[’†‹ž] Žsì̱°Ñ



‡FƒLƒ“ƒVƒ‡[ƒI[ƒƒ‰–Ä‚R ‚P’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¿°ËÞ­°Ã¨ÌÙ@رټ¬ÀÞ²

âE–ì “úo•vŽ[ã_] –{‹Ë–qê



‡Gƒ‰ƒCƒ”ƒ}ƒWƒbƒN@@–Ä‚R ‚V’…

   N ¼¬Ï°ÀÞÙ@¼Þ¬²±Ýºް½Þ³ª²
   M ĩٰ̧ÝÀ¼Þ°@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

H.H.¼ª²¸¥ÊÑÀÞÝŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡HƒTƒ“ƒŒƒCƒvƒŒƒVƒƒƒX–Ä‚R ‚U’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ̧ݼ°½½Þ¶@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] Vˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.1
128-115-137-131-133-132-129-121-125

Ú°½‘O”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï37.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7-(2,8)(1,3)4,6(5,9)
2º:7-2-(1,8)3(6,4)5,9
3º:7,2(8,3)1(6,4)5-9
4º:7(2,8,3)(1,6)(5,4)-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@2600‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 560‰~ @8l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 170‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|7@@2190‰~ @8l‹C


”n˜A 3|7 @ 2300‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 3|7 @@860‰~  12l‹C

@@ 1|7 @ 1560‰~  15l‹C

@@ 1|3 @@250‰~ @3l‹C


”n’P 7¨3 @ 6200‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|7
@@@@ @@3500‰~  10l‹C


‚R˜A’P 7¨3¨1
@@@@ @ 28030‰~  82l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å