TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2011”N3ŒŽ5“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:20
¬‘q 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ[ƒYƒAƒ_[ƒWƒ‡@–Ä‚R ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧°½ÄŲÄ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ˆä‚–qê



‡AƒCƒbƒcƒXƒp[ƒu@@–Ä‚R 12’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H ¼­ÍßØÕ°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒAƒxƒCƒ†@–Ä‚R ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ÔÏÆÝ»ÞÅÄÞ©@ÄÆ°ËÞÝ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡CƒƒŠ[ƒ|ƒsƒ“ƒY@@–Ä‚R ‚R’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎßÚÝÄ@Îßد¼­ÌßÚ¾ÃÞÝÄ

’JŠ| —´•vŽ[ã_] ‰º‰®•~–qê



‡Dƒ}ƒ‹ƒTƒ“ƒAƒbƒvƒ‹@–Ä‚R ‚S’…

   H Ä°¾ÝÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N µ°½Ð´ÙÌ@µ°½ÐÀ²¸°Ý

¼ˆä ŽOç”NŽ[ã_] ‚‹´Ì±°Ñ



‡EƒRƒXƒ‚ƒEƒBƒbƒVƒ…@–Ä‚R ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±°Ø°³¨¯¼­@×°²

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] x‰Í–qê



‡FƒLƒZƒcƒmƒIƒLƒe@@–Ä‚R 15’…

   M ٰٵÌÞÛ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ½ÌßØݸÞÊßÚ¯Ä@À²·¼¬ÄÙ

]ì L•vŽ[’†ŽR] º˜a–qê



‡Gƒ€[ƒ“ƒpƒCƒƒbƒg@–Ä‚R ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M н´±¸×ÌÄ@Ï°¹ÄØ°

“ß{–ì–qê[“Œ‹ž] ‘O“c @«



‡Hƒ{ƒTƒmƒ”ƒ@@@@@–Ä‚R ‚P’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ÄÞ©°Ü¯Ìß@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡IƒAƒLƒmƒXƒvƒŒƒ“ƒ_[–Ä‚R 16’…

   ¥ »Â¶°ÎÞ°²@ÃÞ¨¸À½
   M ÐÂÙÁªØ°@½·¬Ý

ŽR’† –¾LŽ[--] ‘å’Ë–qê



‡Jƒtƒ@[ƒ}ƒyƒj[@@–Ä‚R 14’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N нÁÊÞ½ÍßÆ°@ò´ÑµÍß×µ°

’†¼ Œ÷Ž[ã_] ‚ŽR–qê



‡Kƒ^ƒKƒmƒOƒŒƒCƒO[ƒX–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   H À²·ÐŲ̀°Õ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡LƒWƒpƒ“ƒOƒLƒƒƒ“ƒhƒ‹–Ä‚R 13’…

   M ٰٵÌÞÛ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M ·À»Ý·¬ÝÄÞÙ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

‘å–ì —´Ž[--] ŽR–ì–qê



‡MƒGƒCƒVƒ“ƒsƒ“ƒL[@–Ä‚R 10’…

   ¥ ÃÞËÞ¯Ä޼ޭƱ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   N ÅźÌÚ½º@Ò¼ÞÛײ±Ý

•½ˆä –LŒõŽ[’†ŽR] ‚–ì–qê



‡NƒGƒXƒJƒi[ƒ‹@@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´½¶Æ±@´¼Þ¨ÃÞ¨ÌßÛϯÄ

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Oƒ{ƒfƒBƒAƒs[ƒ‹@@–Ä‚R 11’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H įÌßÚÃÞ¨½À°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Ì«°Ú½Ä[‹ž“s] ¡ –qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.0
125-118-133-136-117-119-121-120-121

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*14,15,16)(3,5,12)(6,9)(7,8)(2,4)10(1,13)-11
2º:14,15(3,16)(6,5,12)(2,7,9)(4,8)(1,10)13-11
3º:14(8,1)(15,12)16(3,9)(5,4)6(2,7)(13,10)-11
4º:(*14,8)1(15,12)(16,9)3(6,5,4)(2,7)13,10-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@1760‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 400‰~ @6l‹C

@@15”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 530‰~ @9l‹C


˜g˜A 5|8@@2100‰~  10l‹C


”n˜A 9|15@ 3410‰~  13l‹C


ܲÄÞ 9|15@ 1380‰~  19l‹C

@@ 4|9 @ 2970‰~  40l‹C

@@ 4|15@ 2390‰~  37l‹C


”n’P 9¨15@ 8670‰~  38l‹C


‚R˜A•¡ 4|9|15
@@@@ @ 24150‰~  93l‹C


‚R˜A’P 9¨15¨4
@@@@ @103390‰~ 434l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å