TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2011”N3ŒŽ5“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:50
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒyƒKƒTƒXƒtƒ‰ƒbƒVƒ…‰²‚R ‚R’…

‰H@ŒŽŒI ¬–q‘¾56kg · 1.55.1



‡Aƒ[ƒŒƒ‹ƒWƒƒƒuƒ‰ƒj‰²‚R ‚W’…

¼‰i¹ŒI @X53£ ’Ç 1.56.1



‡BƒXƒYƒJƒ}ƒWƒFƒXƒ^@‰²‚R ‚U’…

‹´@“cŒI ŒÃì‹g56kg “¦ 1.55.5



‡Cƒ}ƒŠƒuƒXƒ^[@@@‰²‚R ‚S’…

‹g“c’¼ŒI •Ÿ@‰i56kg æ 1.55.3



‡Dƒ}ƒTƒV@@@@@@‰²‚R ‚V’…

‘媔VŒI ‘•ª‹±55™ “¦ 1.56.0



‡EƒfƒXƒyƒ‰[ƒh@@@‰²‚R ‚P’…

ˆÀ’BºŒI Šâ“cN56kg · 1.54.9



‡Fƒ~ƒXƒ}ƒ“ƒ{@@@@–Ä‚R ‚X’…

ŽR’†‹PŠ} ˆÀ•”K54kg æ 1.58.9



‡GƒLƒ“ƒOƒIƒuƒtƒFƒCƒX‰²‚R ‚Q’…

–Ú@–ìŒI ‘•ª—D53£ æ 1.55.0



‡HƒŠƒŠ[ƒtƒ@ƒCƒA[@‰²‚R ‚T’…

’r“YŒ“ŒI ’r@“Y56kg “¦ 1.55.3




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.9
127-111-138-132-132-126-127-124-132

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,3(2,9)(6,8)-4-5-7
2º:1,3(2,9)(6,8)-4,5-7
3º:1,3,9,2(6,8)-(5,4)=7
4º:1,3,9(2,6,8)4,5=7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 310‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 480‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|8@@ 310‰~ @2l‹C


”n˜A 6|8 @ 1470‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|8 @@490‰~ @5l‹C

@@ 1|6 @@880‰~  11l‹C

@@ 1|8 @ 3060‰~  23l‹C


”n’P 6¨8 @ 1700‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|8
@@@@ @@7050‰~  18l‹C


‚R˜A’P 6¨8¨1
@@@@ @ 18950‰~  54l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Î500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å