TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2011”N2ŒŽ26“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:50
¬‘q 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒeƒCƒGƒ€ƒGƒrƒXƒI[‰²‚R ‚T’…

   M ±ÄÞϲÔÄÞÝ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°
   H Ò²¹²·××@À²·¼¬ÄÙ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ”n“¹ ”ÉŽ÷



‡AƒVƒ‹ƒNƒNƒƒmƒX@@‰²‚R ‚U’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ò¼ÞÛ³Þ¨°Å½@ÄÆ°ËÞÝ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Bƒ‚ƒYƒŒƒWƒFƒ“ƒh@@–Ä‚R 16’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÄÞÚ½³ª°ÌÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–k‘¤ ‰ëŽiŽ[ã_] ´…½À¯ÄÞ



‡CƒS[ƒS[ƒ`ƒƒƒ“ƒX@‰²‚R 15’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò¼ÞÛÒØÙ@Ò¼ÞÛײ±Ý

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ‹àΖqê



‡DƒJƒVƒmƒ_ƒ“ƒKƒ“@@‰²‚R 12’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ¹²±²Ð»²Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

”–Ø –±Ž[¬‘q] ‘ºã–qê



‡Eƒ|[ƒgƒƒCƒ“@@@–Ä‚R ‚V’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ż®ÅÙÎß°ÄÚ²Ä@Û²ÔÙ±¶ÃÞа

…ã ‚Ó‚¶ŽqŽ[’†ŽR] Š}¼–qê



‡FƒhƒDƒ‹ƒLƒX@@@@–Ä‚R 14’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´±Ì§²Ä@´±ÀÞÌÞØÝ

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ’Iì Œõ’j



‡Gƒ_ƒmƒ“ƒ}ƒbƒNƒCƒ“@‰²‚R ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Êس¯ÄÞÚËÞ­°@É°»ÞÝð½Ä

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡HƒXƒYƒJƒoƒ“ƒpƒCƒA@–Ä‚R 11’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½½Þ¶Êß»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] Vˆä–qê



‡Iƒ}ƒM[ƒƒC@@@@–Ä‚R 13’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϯ·°ÏÄÞÝÅ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

d‰Y ‹œŽ[ã_] ‹g“c ŽO˜Y



‡JƒVƒ‡ƒEƒTƒ“ƒKƒCƒi@‰²‚R ‚R’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÀÞݸ²ÝËÞ°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

—é–Ø º˜aŽ[ã_] ’J‰ª ³ŽŸ



‡KƒL[ƒp[@@@@@‰²‚R ‚S’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´Ñ¼Þ°Ë߯ºÛ@ʳ½ÊÞ½À°

…ã s—YŽ[ŽD–y] Š}¼–qê



‡Lƒ_[ƒŠƒu@@@@@–Ä‚R ‚W’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   M º½ÓØÊÞ°@͸À°ÌßÛøÀ°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ”ò–ì–qê



‡MƒRƒXƒ‚ƒŒƒbƒhƒAƒC@‰²‚R ‚X’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ö°¶ÝÄÞÊßØ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] “o•Êã…–qê



‡Nƒtƒ@ƒCƒ„[@@@@‰²‚R ‚P’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M μɶк³Á@³¯ÄÞÏÝ

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] Ž›‰z ­K



‡OƒNƒ‰ƒbƒ^ƒŠƒ“ƒO@@‰²‚R 10’…

   M ±ÄÞϲÔÄÞÝ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°
   B Ï×ÌÞ°@ÛÍÞÙÄ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.49.3
072-114-120-128-127-127-130-138-137

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-40.5(¸×½•½‹Ï39.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,5,4,14(6,11,15)(8,13)(3,9,12)(2,10)-(16,7)
2º:1,5-4,15,14(6,11,13)8,12(3,9)-(2,10)-16,7
3º:1(5,15)-(11,13)(14,8)(6,12)-9(3,10)4,2,16-7
4º:(1,*15)-(5,11)(8,13)(14,6,12)-9-(2,10)3-16-(4,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 990‰~ @3l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|8@@ 540‰~ @2l‹C


”n˜A 8|15@@580‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 8|15@@290‰~ @2l‹C

@@11|15@@660‰~ @8l‹C

@@ 8|11@@220‰~ @1l‹C


”n’P15¨8 @ 2030‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 8|11|15
@@@@ @@1290‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 15¨8¨11
@@@@ @@8280‰~  19l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å