TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2011”N2ŒŽ26“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@11(3.6) 
›13 ›13 ›13@› 9(3.4) 
£ 6 £ 2 £ 6@£13(3.3) 
’11 ’ 6 ’11@’ 4(2.0) 
¢ 2 ¢12 ¢ 4@™ 2@@  
¤ 4 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,12
‹rŒ³H 5,6,8
‹rŒ³‚˜ 12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:41)


‡@Ƽɷ­±É494(-4)   @44@ @@  61.6



‡AÍÞٽذÌ500(+6)   £49@ ™@  19.9



‡B±Ø¶ÞÀ² 478(+2)   @42@ @@   104



‡CÀÞ²ÜÊÞ°466(-2)   ¤46¢2’2.0 21.8



‡DϽÀ°º°¸454(}0)?*@45@ @@  28.4



‡EÌßØè¶Î448(-4) ? 48£3@@   8.4



‡FÒ²¼®³ÎÞ480(-10)  @41@ @@  28.6



‡G±²¼°¸Ú¯492(-8) ? @46@ @@  41.2



‡H~غؽ 510(}0)  544›3.4  1.5



‡Iij¶²×²Ì440(+6)   @42@ @@   237



‡J~Êß°Ù¼464(+4)   @44’23.6  7.0



‡KÔÏÆÝÊß¿450(-8) x*¢47@ @@  35.0



‡LÏر°¼Þ­444(-6)   51›3£3.3 11.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 890‰~ @3l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 350‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|7@@ 580‰~ @3l‹C


”n˜A 9|11@@550‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 9|11@@320‰~ @3l‹C

@@ 2|11@ 2060‰~  21l‹C

@@ 2|9 @@470‰~ @4l‹C


”n’P11¨9 @ 1630‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|11
@@@@ @@3020‰~  10l‹C


‚R˜A’P 11¨9¨2
@@@@ @ 16130‰~  50l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å