TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2011”N1ŒŽ30“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.4) 
› 8 › 8 › 4@› 1(2.3) 
£ 4 £ 4 £ 1@£ 4(2.2) 
’ 1 ’ 1 ’ 3@’ 8(2.1) 
¢ 7 ¢ 7 ¢ 8@¢ 7(2.0) 
¤ 3 ¤ 3 @@@@@@@  


‹rŒ³H 2


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:45)


‡@~½¶ÞÉÒ490(+8)   50£3›2.3  8.4



‡AÍÞÙÓÝĺ520(+8) ? @44@ @@  60.6



‡BÒ²¼®³ÂÁ482(-6)   ¤47’2@@   8.5



‡ÇÝÄÞض512(}0)  £52›3£2.2 10.7



‡DÍßÌßÁÄÞ496(}0)  @46@ @@  41.8



‡Eļ»Þº¼Þ478(-2)   @38@ @@   174



‡F½Ï°Ä±°»484(-2)   ¢49@ ¢2.0 11.3



‡Gµ°½ÐÚ¼Þ538(+4)   52¢2’2.1 11.3



‡HÃÞ¨°Ìß½458(-8)   @40@ @@  53.7



‡I²ÝÍßرÙ554(+2)   5343.4  1.5



‡Jż®ÅÙË°478(+2)   @44@ @@  45.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 170‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|8@@ 620‰~ @3l‹C


”n˜A 3|10@@660‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|10@@290‰~ @3l‹C

@@ 1|10@@210‰~ @1l‹C

@@ 1|3 @@620‰~ @8l‹C


”n’P10¨3 @@850‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|10
@@@@ @@1050‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 10¨3¨1
@@@@ @@4130‰~ @9l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å