TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2011”N1ŒŽ10“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3 14@ 3(3.3) 
›10 › 5 ›10@› 5(2.3) 
£14 £10 £ 3@£12(2.0) 
’ 5 ¢12 ’ 6@’14(1.9) 
¢12 ’14 ¢15@¢10(1.8) 
¤ 8 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4
‹rŒ³H 16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:34)


‡@×ÑÀÑÀ¶Þ506(+10) *@35@ @@  36.4



‡AÒ²¼®³ÀÞ514(+4)   @28@ @@   108



‡B¼Þ¬Îßƽ464(}0)  48£33.3  3.6



‡C¼Ù¸Øݶ°438(+2)  *@39@ @@  19.3



‡D¸Þ¯ÄÞ¶Ú518(+8)   47@ ›2.3 10.5



‡E½À°ÀÞѵ540(+4)   @36’2@@   8.3



‡F´ØÓ»Ìß×532(+4)   @35@ @@  13.9



‡GÂÙÏÙ¼ÙÊ492(+8)   ¤39@ @@  22.6



‡H½Ï°Ä½Íß478(+10)  @25@ @@  30.7



‡IռުƯ¸528(+4)   £47›3¢1.8  7.8



‡JÅÑ×±Ú¸Þ498(-8)   @25@ @@  69.2



‡KµØ´ÝÀÙº450(-2)   ¢46@ £2.0 16.8



‡L³²Ý»ÞÏ·530(}0)  @25@ @@   132



‡M~Ï°Øݼ466(+2)   464’1.9  4.2



‡NØØ°½Äײ502(-4)   @29¢2@@  15.1



‡O±²Ì§°¼Þ530(+2) ? @32@ @@  69.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 610‰~ @3l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 320‰~ @5l‹C


˜g˜A 5|7@@ 840‰~ @3l‹C


”n˜A10|14@@810‰~ @2l‹C


ܲÄÞ10|14@@330‰~ @2l‹C

@@10|12@ 1230‰~  16l‹C

@@12|14@@760‰~ @7l‹C


”n’P10¨14@ 1920‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 10|12|14
@@@@ @@3000‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 10¨14¨12
@@@@ @ 15460‰~  28l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s8R 4Îã500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å