TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2010”N12ŒŽ25“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:20
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 4(3.4) 
› 1 › 8 › 5@› 1(2.2) 
£ 5 £ 1 £ 1@£ 8(2.1) 
’ 8 ’ 5 ’16@’ 5(2.0) 
¢12 ¢13 ¢ 8@¢12(1.9) 
¤16 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,5,9,14,15
‹rŒ³H 2,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:58)


‡@ØÊÞÌß°Ù546(+16)  £50£3›2.2  8.5



‡AÒ¶ÞÛ½ÊÞ520(+6) ? ¤47@ @@  19.5



‡BÀÆÉÛ¯·°480(+2)  *@40@ @@   228



‡CÛ°Ä޲ɾ582(+4)  *5243.4  1.7



‡D·Ý¼®°ÀÞ482(+8)  *49›3’2.0  7.1



‡Eº°ÄÕ°Ì«500(+4)   @44@ @@  66.6



‡FÊßÜ°´°½490(-4) ? @41@ @@  66.5



‡G±ÄÞϲÔÌ412(+4)   51¢2£2.1 11.8



‡Hµ°¼¬Ý¸Ù474(-6)  *@40@ @@   215



‡I´Ì߿ѽÀ482(-2)   @40@ @@   302



‡J½Å°¸ÂÊÞ488(+2)   @44@ @@  19.5



‡KÐŲ̀±À¯464(+2)   @46@ ¢1.9 14.5



‡LÛ°ÚÙÚ³Þ458(-2)   ¢47@ @@  45.7



‡M~įÌßµ504(+10) *@45@ @@  48.6



‡NÅÑ×ÏÊ×¼490(-4)  *@40@ @@   241



‡O½°»Ý½ÄØ454(+6)   @45’2@@  15.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 770‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 240‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 580‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 230‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|1@@8110‰~  23l‹C


”n˜A 1|2 @ 8580‰~  23l‹C


ܲÄÞ 1|2 @ 2150‰~  21l‹C

@@ 1|5 @@800‰~ @6l‹C

@@ 2|5 @ 2390‰~  24l‹C


”n’P 1¨2 @14910‰~  42l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|5
@@@@ @ 14460‰~  46l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨5
@@@@ @ 97160‰~ 263l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã1000–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å