TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2010”N12ŒŽ12“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:05
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ‡ƒEƒƒuƒŠƒbƒg@‰²‚Q ‚X’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ·®³ÜÓÝÛ°@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

‹¦˜a–qê[--] ‹¦˜a–qê



‡AƒGƒAƒNƒƒjƒNƒ‹@@‰²‚Q ‚S’…

   N ´±´ÐÈÑ@ÃÞ²ÝËÙ
   H ´±ÃÞÃÞ­°@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

ׯ·°Ì¨°ÙÄÞ[“Œ‹ž] ã…–qê



‡Bƒ{ƒXƒgƒ“ƒGƒ“ƒyƒ‰[‰²‚Q ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ²»Ð»¸×@±²È½Ì³¼ÞÝ

ÎÞ½ÄÝΰ½[“Œ‹ž] ‹{“à–qê



‡CƒeƒCƒNƒAƒxƒbƒg@@‰²‚Q ‚T’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   M ò¸»Þ¹²¸@½·¬Ý

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ËÀ޶̱°Ñ



‡Dƒ‚ƒYƒŒƒWƒFƒ“ƒh@@–Ä‚Q 12’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÄÞÚ½³ª°ÌÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–k‘¤ ‰ëŽiŽ[ã_] ´…½À¯ÄÞ



‡EƒA[ƒXƒƒ“ƒLƒZƒL@‰²‚Q ‚W’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À¶É¶²¿¸@»ÄÞÝ¿°

¼ŽR ‘’jŽ[ŽD–y] ŽRt–qê



‡Fƒ}ƒCƒlƒvƒ‹ƒƒŠƒA@–Ä‚Q 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ϲȱ²Ù@·¬ÝÃÞ¨½ÄײÌß

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡GƒOƒŠ[ƒ“ƒtƒ‰ƒbƒO@–Ä‚Q 15’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »°½ÄÝÌׯ¸Þ@É°±Ãݼ®Ý

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡HƒjƒVƒmƒyƒ‹ƒOƒ‰ƒ“ƒf‰²‚Q 14’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   M Ƽɱ½Þ°Ù@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ¼ŽR–qê



‡IƒeƒIƒuƒƒ}@@@@‰²‚Q 11’…

   N ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ÌÚÝÄÞØ°½Ë߶@ÃÝËÞ°

ˆÉ’B •q–¾Ž[“Œ‹ž] »Ý¼¬²Ý–qê



‡JƒRƒ}ƒmƒXƒNƒA[ƒ@–Ä‚Q ‚R’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÏÉϺ@Ì«°Ã¨Å²Å°

’·’Jì –FMŽ[’†‹ž] ¼ì•x‰ª–qê



‡Kƒ}ƒ‹ƒuƒcƒNƒ‰ƒEƒ“@‰²‚Q 13’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Ì­°Á¬Ê¯Ëß°@ÃÞ²ÝËÙ

‘åàV ‹BŽ[’†‹ž] ‰ª–{–qê



‡Lƒmƒ”ƒFƒbƒ@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B À²ÑËÛ²Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¬—Ñ–qê[ŽD–y] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡MƒEƒ‹ƒ‹@@@@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   N ½Æ¯ÂªÙ@ØÀÞ³ÂÁ®²½
   N À²·ÅÀØ°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡NƒŠ[ƒAƒmƒ“@@@@–Ä‚Q ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ³ªÙ¼­Į̈Ý@¶°Ø±Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.3
126-110-119-123-120-114-121

Ú°½‘O”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4(8,14)3(7,11,15)(1,6,5,13)(9,12,2)10
4º:(4,*14)(8,15)(3,11)(7,13)(1,5)(6,2)(9,10,12)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@1040‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 270‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 430‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|8@@ 210‰~ @1l‹C


”n˜A 3|14@ 2220‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 3|14@@760‰~ @6l‹C

@@ 3|11@ 1920‰~  20l‹C

@@11|14@ 1250‰~  16l‹C


”n’P 3¨14@ 5100‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 3|11|14
@@@@ @@7350‰~  24l‹C


‚R˜A’P 3¨14¨11
@@@@ @ 39490‰~ 116l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å