TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2010”N11ŒŽ28“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:55
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅC2400m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒ}[ƒgƒJƒ“ƒpƒj[ƒZ‚S 13’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÀÞ²²Á»¸×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘åì “OŽ[--] ÀÞ²²Á–qê



‡AƒhƒŠ[ƒ€ƒSƒXƒyƒ‹@‰²‚R ‚P’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   ¥ Ú¯ÄÙÀÞÑ°Ù@ÄÆ°ËÞÝ

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡BƒhƒŠ[ƒ€ƒXƒiƒCƒp[‰²‚S ‚X’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÃÞ­°¸ÌßØݾ½@±½ÜÝ

‘å‹v•Û ˜a•vŽ[--] ”щª–qê



‡Cƒ‰ƒK[ƒAƒ“ƒo[@@‰²‚R ‚U’…

   H Á±½ÞÌÞײÄØ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ׶ް´Ú¶Þݽ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ŒÃ‰ê ˜a•vŽ[’†‹ž] ¡ –qê



‡Dƒ”ƒB[ƒ”ƒ@ƒ}ƒ“ƒ{@‰²‚S 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Ð׸ÙÐÕ·@É°»ÞÝð½Ä

‹ÚàV ¸ˆêŽ[’†ŽR] •ÐŽR–qê



‡EƒTƒ“ƒŠƒ”ƒ@ƒ‹@@@‰²‚R 10’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÞÚ°¸²°Ý@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Fƒ†ƒƒ†ƒƒ†ƒ@@@‰²‚R ‚V’…

   N ±»ÞÑ°Ù@ŲļÌÄ
   N ÊßèүÁ@ÇÚ²´Ì

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] Airlie Stud



‡Gƒ_ƒCƒƒ\ƒEƒ‹@@@‰²‚R ‚S’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ įÌßÊÞÅÅ@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡HƒnƒVƒ‹ƒˆƒ~ƒeƒe@@‰²‚R ‚R’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·½Õ±ÄÞØ°Ñ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

“c’† Š²—YŽ[’†ŽR] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡IƒXƒYƒˆƒ^ƒLƒIƒ“@@–Ä‚R 11’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ µÚݼ޼ުװÄ@ÄÆ°ËÞÝ

—é–Ø —^Žl˜YŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Jƒuƒ‹[ƒfƒUƒtƒB[ƒI‰²‚S 16’…

   M èÝÊÞ°¶ÝÄØ°@³¯ÄÞÏÝ
   N ¾ÝÀ°ÍÞݾ°Ù@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

ÌÞÙ°ÏȼÞÒÝÄ[‹ž“s] ìã–qê



‡Kƒ}ƒCƒlƒ‹ƒlƒIƒn[ƒg‰²‚R 14’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ʰĽò¼Þ@¶º²°¼°½Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ’†“c ‰pŽ÷



‡LƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒTƒ”ƒ@ƒ“‰²‚T 17’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ¼®³Åݸ²°Ý@ÏÙ¾Þݽ·°

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] _Š_ “¹O



‡MƒƒWƒƒWƒ‡ƒ“@@@‰²‚R ‚W’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N Ò¼ÞÛ¼Þ®°Ý½Þ@Ò¼ÞÛײ±Ý

Ò¼ÞÛ–qê[”ŸŠÙ] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê



‡NƒV[ƒ_[@@@@@‰²‚S ’†Ž~

   ¥ Ð׸ٱÄÞϲÔ@ÄÆ°ËÞÝ
   N ¸ÞׯÄÞÊÝÄÞ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

–{™ –F˜YŽ[“Œ‹ž] £ŒË–qê



‡OƒxƒCƒ‹ƒŠ@@@@@–Ä‚S ‚T’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ðè´@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

¼‰Y ˜a’jŽ[ã_] ’n‹»–qê



‡PƒuƒŒ[ƒuƒrƒXƒeƒB[‰²‚S ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÊÞÛȯ¾@¼±ÄضÙ

”õ‘O“‡ •qŽqŽ[•Ÿ“‡] ¼‰Y–qê



‡Qƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒAƒƒ“ƒfƒB–Ä‚W 15’…

   N ÍßÝÀ²±@Ëްϲ¹Þ½Ä
   ¥ ÔÏÆݸ׼¯¸@¶Â×·Þ´°½

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] œA“c ˜Â•




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.26.8
128-114-123-129-127-127-128-127-120-112-111-122

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,7,8(2,9)(3,13)(4,11)(5,6,15)12(10,18)(17,14)16
2º:1,7-8(2,9)(3,11,13)(4,15)6(5,12)(17,10,18)14,16
3º:1,7,8,9(2,13)11(3,6)4(17,12,15,18)5(16,14)10
4º:1,7(8,9)2(3,11,13)(4,6)(17,18)(16,5,12)14,10=15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@17”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|8@@ 620‰~ @2l‹C


”n˜A 2|17@@740‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|17@@330‰~ @2l‹C

@@ 2|9 @@250‰~ @1l‹C

@@ 9|17@@500‰~ @6l‹C


”n’P 2¨17@ 1250‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|17
@@@@ @@1120‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 2¨17¨9
@@@@ @@4350‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å