TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2010”N11ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:45
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1600m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@ 4(3.6) 
› 4 ›11 › 4@›10(3.2) 
£11 £ 4 £ 9@£11(2.4) 
’ 3 ’ 2 ’ 3@@@@@  
¢ 9 ¢ 3 ¢ 6@@@@@  
¤ 2 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,8
‹rŒ³H 7,10
‹rŒ³‚˜ 9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:25)


‡@Úµ¿Ø½Ä 524(+4)   @42@ @@  98.5



‡AÏٻײ¶Þ476(+8)   49@ @@   105



‡B~ŻƴÙ540(+6)  *¢48’2@@   7.2



‡C¾²Øµ½  478(+10) *£50›33.6  2.7



‡DϲÈÙµÍÞ494(}0)  ¤47@ @@  14.5



‡EÃÞÙÏÌßÛ490(-2)   @44¢2@@  13.5



‡F±²É¶¾Þ 506(-4) ? @46@ @@  46.9



‡GÉ°Ì«°¸Ê476(+6)  *@45@ @@  62.2



‡HÒ¼ÞÛÏر490(+2) x @47£3@@  10.0



‡I~ÅÑ׶¸480(-4) ? 524›3.2  3.0



‡JÏر°¼Þ­440(-2)   50@ £2.4 10.1



‡KÔÏÉÍÞ¶Þ492(-2)   @41@ @@  54.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@1230‰~ @9l‹C


˜g˜A 7|8@@ 560‰~ @2l‹C


”n˜A10|11@@980‰~ @3l‹C


ܲÄÞ10|11@@340‰~ @3l‹C

@@10|12@ 1930‰~  19l‹C

@@11|12@ 2790‰~  27l‹C


”n’P10¨11@ 1390‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|12
@@@@ @@9540‰~  30l‹C


‚R˜A’P 10¨11¨12
@@@@ @ 27710‰~  87l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž8R 3Îã1000–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž8R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å