TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N11ŒŽ7“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:30
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒtƒBƒIƒŠƒA@@@@‰²‚Q ‚T’…

’r]ŽõŒI ‚‘q—Å53¢ @ 1.57.8



‡AƒN[ƒ‹ƒtƒ@ƒ‹ƒRƒ“@‰²‚Q ‚W’…

–Ú@–ìŒI ¬—Ñ“O55kg @ 1.59.5



‡Bƒe[ƒI[ƒuƒ†ƒEƒfƒ“‰²‚Q ‚Q’…

ù@“cŒI •Ÿ@‰i55kg @ 1.57.1



‡CƒJƒlƒgƒVƒ}[ƒVƒƒƒ‹‰²‚Q ‚S’…

ŒÜ\—’ŒI Œã@“¡55kg @ 1.57.6



‡Dƒ^ƒiƒgƒX@@@@@‰²‚Q ‚P’…

@X@ŒI •@–L55kg @ 1.56.4



‡EƒhƒŠ[ƒ€ƒ}ƒLƒVƒ}ƒ€‰²‚Q ‚V’…

¼Œ³–ÎŒI “¡‰ª—C55kg @ 1.59.5



‡FƒzƒbƒR[ƒLƒ“ƒOƒ_ƒ€‰²‚Q ‚X’…

”Ñ“c–¾ŒI ”Ñ@“c55kg @ 1.59.6



‡GƒzƒƒCƒgƒAƒ‹ƒoƒ€@–Ä‚Q ‚R’…

”~“cNŒI @K@54kg @ 1.57.4



‡Hƒ[ƒŒƒ‹ƒ}ƒLƒoƒI[‰²‚Q ‚U’…

ˆÀ’BºŒI ŒF@‘ò55kg @ 1.58.5




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.4
126-118-141-134-128-125-128-133-131

Ú°½‘O”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-39.2(¸×½•½‹Ï38.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,3,6,8,4,9,5,7,2
2º:1,3(4,6)(5,8)9,7,2
3º:1(3,6)(4,8)=9-5(7,2)
4º:(1,*3)6(4,8)=9-5-(7,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 460‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|5@@ 690‰~ @1l‹C


”n˜A 3|5 @@590‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@270‰~ @1l‹C

@@ 5|8 @ 1090‰~  12l‹C

@@ 3|8 @ 1030‰~  11l‹C


”n’P 5¨3 @ 1160‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|8
@@@@ @@3810‰~  11l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨8
@@@@ @ 15270‰~  58l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å