TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2010”N10ŒŽ30“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:50
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1400m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 16@12(3.3) 
›16 › 8 › 5@› 5(2.3) 
£ 5 £12 £10@£10(2.2) 
’12 ’ 5 ’ 9@’16(2.1) 
¢ 9 ¢ 9 ¢12@¢ 8(1.9) 
¤ 8 ¤16 @@@™11@@  


”n‹ï•ÏX– 7,14,15,16
‹rŒ³H 10,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:34)


‡@Ò²¼®³ÄÞ516(-12)  @31@ @@  30.5



‡AÃÞݺ³×¯468(-8)   @28@ @@  69.3



‡B̧²±Å¶Ô530(+8)   @34@ @@  32.5



‡C»Þ¯ÊÄÙÃ416(-12)  @28@ @@  35.9



‡D~Ú¯ÄÞ¼500(+6)   41›3›2.3  5.9



‡E»Ï°¿Ý¸Þ476(+20)  @33@ @@  23.8



‡F»ÞÊÞ²µ 446(}0) *@34@ @@  17.0



‡G²Áµ¶   528(-4)   42@ ¢1.9 21.8



‡H~Ò²¼®³458(}0)  ¢41’2@@  12.3



‡I~±²ÃÞ¨480(}0)? 44£3£2.2  7.0



‡JÌßè϶Û470(}0)  @37@ ™@  18.7



‡K~ÃÞ¨±´500(+2)   £42¢23.3 11.4



‡L±½¶ÉÖ±¹452(+9) ? @30@ @@   151



‡MƼɼ¬± 500(+14) *@27@ @@   168



‡NϲÈÙÊß¼482(+8)  *@33@ @@  31.2



‡O~µµÄص500(-10) *¤404’2.1  2.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 720‰~  10l‹C


˜g˜A 5|8@@ 590‰~ @2l‹C


”n˜A10|16@@910‰~ @2l‹C


ܲÄÞ10|16@@390‰~ @2l‹C

@@ 3|16@ 1920‰~  22l‹C

@@ 3|10@ 3190‰~  34l‹C


”n’P16¨10@ 1430‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|16
@@@@ @@9340‰~  29l‹C


‚R˜A’P 16¨10¨3
@@@@ @ 29120‰~  72l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å