TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N10ŒŽ30“ú(“y) ‰J ŽÅ—Ç ”­‘–11:50
•Ÿ“‡ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2000m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒ€[ƒ‹ƒGƒeƒ‹ƒlƒ‹–Ä‚R ‚W’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ij¼®³±²@ij¼®³ÎÞ°²

Šâè ™DŸŽ[‹ž“s] ŽR‰ªF



‡Aƒ}ƒCƒlƒ\ƒVƒI@@@–Ä‚T ‚U’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÀÞ²²ÁºÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡BƒƒWƒƒWƒFƒ‰ƒ‹ƒh@‰²‚R 12’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M Ò¼ÞÛËÞ¸Äر@±ÌØ°Ä

Ò¼ÞÛ–qê[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê



‡CƒLƒ“ƒOƒXƒ`ƒƒƒyƒ‹@‰²‚S ‚X’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧ÐØ°ÊÞ²ÌÞÙ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

“nç² —²Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡DƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒfƒUƒCƒA‰²‚S 13’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÀÊ޻ij¼®³@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡EƒgƒŒƒmƒ\ƒ‹[ƒe@@ƒZ‚S ‚S’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ÏÔɱÌÞ¿Ù°Ä@ÃÞ²ÝËÙ

œAè ’qŽqŽ[--] ìã–qê



‡Fƒz[ƒJ[ƒV[ƒz[ƒN‰²‚S 11’…

   H ¼Þ®Ø°½ÞͲ۰@Ͳ۰
   M ´ÃÞÝ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

Îì KŽiŽ[ã_] ‘\‰ä ”Ž



‡Gƒ}ƒhƒŠƒKƒ‹ƒXƒRƒA@–Ä‚R ‚V’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ì»²ÁÜ°ÙÄÞ@×½ÄÀ²¸°Ý

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡HƒQƒbƒgƒAƒwƒbƒh@@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ²ÌÞ·»°ÏÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] –쑺 ³



‡IƒfƒBƒAƒLƒ“ƒOƒTƒ“@‰²‚R 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÚÃÞ¨°Ï°ºÞ¯Ä@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡JƒcƒˆƒCƒLƒ‚ƒ`@@@–Ä‚R ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H »ÝÃÞ°´²º°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹{é Š°–çŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡KƒLƒ“ƒZƒCƒ|ƒ‰ƒŠƒX@‰²‚S ‚Q’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ºÞ°ÙÃÞÝÊÞ°ÄÞ@¸ØÐÅÙÀ²Ìß

ŽR“c —TmŽ[’†‹ž] “V‰H–qê



‡LƒLƒ“ƒOƒVƒƒ[ƒƒbƒg‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ¸×¯¼°¼¬°Û¯Ä@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

”nê K•vŽ[‹ž“s] 㑺 ´Žu




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.00.0
121-107-107-119-126-128-127-123-118-124

Ú°½‘O”¼3F-33.5(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(3,*5)7-6-4,13(2,1,8)12,9,10-11
2º:(*3,5)7-6-4(2,13,8)12,1,9,10,11
3º:(*3,5,6,4)(2,12)(7,8)(13,9)(1,11)10
4º:6(3,2,4,12)(5,13,8,9,11)7,1,10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@2000‰~ @8l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 650‰~ @9l‹C

@@12”Ô @@ 550‰~ @8l‹C

@@ 9”Ô @@ 550‰~ @7l‹C


˜g˜A 8|8@ 13170‰~  29l‹C


”n˜A12|13@14850‰~  44l‹C


ܲÄÞ12|13@ 3400‰~  40l‹C

@@ 9|13@ 4920‰~  51l‹C

@@ 9|12@ 4660‰~  50l‹C


”n’P13¨12@30630‰~  90l‹C


‚R˜A•¡ 9|12|13
@@@@ @ 71330‰~ 168l‹C


‚R˜A’P 13¨12¨9
@@@@ @522400‰~ 1044l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡5R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å