TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2010”N10ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:30
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒEƒ‹ƒr[ƒm@@@@–Ä‚R 13’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   H ÃÝ»ÞÝËްŽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] “¡Œ´–qê



‡Aƒ†ƒEƒLƒ“ƒO@@@@‰²‚R ‚W’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ Õ³·¬×¯Ä@³²ÆݸÞÁ¹¯Ä

±²ÃÂ[’†‹ž] Š™“c ³Žk



‡Bƒ~ƒ‹ƒGƒ“ƒYƒp[ƒN@‰²‚R 15’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ µ²½À°Á¹¯Ä@³²ÆݸÞÁ¹¯Ä

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Cƒ{ƒbƒJƒfƒ‰ƒ”ƒFƒŠƒ^‰²‚R 10’…

   ¥ ²´½²¯ÂÄ©Ù°@²½Þ²¯ÄÄ©Ù°
   N ³Þ°ÄÞ©°Ú²ÃÞ¨@ÃÞ²ÝËÙ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] Shadai Corporation



‡Dƒnƒbƒs[ƒfƒBƒŒƒ“ƒ}–Ä‚R ‚T’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÊÝÀ°½ÞÏ°¸@èÀ½Ø³Þ¨±½

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡EƒƒCƒ‹ƒhƒWƒ‡ƒC@@‰²‚R ‚Q’…

   M ²°¸Þٶ̪@¶ÞÙÁ
   N ½Ã×Ó±@»¸×ijº³

’|“à º“ñŽ[“Œ‹ž] ŽOÎF



‡FƒyƒŠƒtƒFƒŠƒbƒN@@‰²‚R ‚U’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   ¥ ¶°Ø°ËÞ¯ÄÞ@诶ÈÝ

‘ºã –«Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡GƒGƒŠƒ‚ƒ}ƒhƒ“ƒi@@–Ä‚R 14’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´ØÓ´¸¾Ù@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É

ŽR–{ •q°Ž[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡Hƒ^ƒJƒmƒXƒyƒVƒƒƒ‹@‰²‚R 12’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ²¯Äµ°Ù±¯½Þ±¯Ìß@±Ü´ÝÌÞÚÑ

ŽRŒû ‘½‰êŽiŽ[‹ž“s] H“c–qê



‡IƒWƒƒƒ|ƒjƒYƒ€@@@ƒZ‚R ‚P’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ µØ´ÝÀÙ±°Ä@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Jƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒAƒ‹ƒ_ƒ“ƒg‰²‚R ‚V’…

   H ÔÏÆÝؽÍ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÔÏÆÝÒÃÞ¨±@½ØÙ¼®°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡KƒsƒV[ƒYƒNƒC[ƒ“@–Ä‚R 11’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H À¶Ð¸²°Ý@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] Îì Vˆê



‡Lƒ‰ƒCƒNƒAƒQƒCƒ‹@@‰²‚R ‚X’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ
   N ¿ÑÆ̨±@ƼÞݽ·°

‹{“c ŽçŽ[--] ÊÞÝÌÞ°–qê



‡MƒVƒ‹ƒo[ƒ~ƒXƒg@@‰²‚R ‚S’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ÄÛË߶ÙÌÞׯ»Ñ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Nƒ}ƒ‹ƒTƒ“ƒAƒCƒhƒ‹@–Ä‚R 16’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   M ÚÃÞ¨¸²¯¸@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

¼ˆä ŽOç”NŽ[ã_] —lŽ—–x–qê



‡Oƒ‚[ƒKƒ“ƒ‹ƒtƒFƒC@–Ä‚R ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ×¼Ų̀°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.6
126-110-134-126-131-127-128-122-132

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.9)
Ú°½Œã”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10-13,16,5,12(1,6)15(9,8)2(7,11)4-3,14
2º:10-13-16-(5,12)1(6,8)(9,15)(2,11)(4,7)-3,14
3º:10-13-(5,16)(6,8,3)(12,11)-15(1,9,7,14)-4-2
4º:10-13(5,16)6-(8,3)11,14-(1,12,7)-(9,4)-(15,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 250‰~ @4l‹C

@@16”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|5@@ 390‰~ @2l‹C


”n˜A 6|10@@900‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|10@@380‰~ @4l‹C

@@10|16@@190‰~ @1l‹C

@@ 6|16@@670‰~ @7l‹C


”n’P10¨6 @ 1340‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 6|10|16
@@@@ @@1170‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 10¨6¨16
@@@@ @@5490‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å