TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N9ŒŽ19“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:40
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅAŠO1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 8(3.3) 
› 2 › 2 › 8@› 4(2.4) 
£ 8 £ 8 £ 2@£10(2.2) 
’10 ’10 ’10@’ 2(2.1) 
¢ 9 ¢ 5 ¢ 9@¢ 9(2.0) 
¤ 5 ¤ 9 @@@@@@@  




”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:21)


‡@Ú¯ÄÞ¼Þ­460@@   @15@ @@   224



‡AËÞ¯Ìß¾Ú482@@   40£3’2.1  8.0



‡BÀ¶ÞÉÏÙ¼500@@   @15@ @@   167



‡CØÌĻ޳²530@@   424›2.4  1.7



‡D»ÄÉÊßÝ»486@@   ¢33@ @@  20.4



‡EËÐɷݶÒ482@@   @15@ @@  90.8



‡FÒÄÛ¸ÞØÍ492@@   @17@ @@   193



‡G³Þ¨¼Þ¬²492@@   £37›33.3  4.1



‡H³Þ§ÚÉ°³476@@   ¤32¢2¢2.0 12.2



‡IÚ¯ÄÞÃÞ²486@@   34’2£2.2 10.1



‡J´ØÓÛܲÔ478@@   @15@ @@   170



‡KÃݼɲÂÙ450@@   @23@ @@  81.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 650‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 310‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 340‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 620‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|7@@1320‰~ @5l‹C


”n˜A 2|10@ 2680‰~  10l‹C


ܲÄÞ 2|10@@830‰~  10l‹C

@@ 2|5 @ 1030‰~  13l‹C

@@ 5|10@ 1260‰~  15l‹C


”n’P 2¨10@ 5370‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|10
@@@@ @@7610‰~  22l‹C


‚R˜A’P 2¨10¨5
@@@@ @ 44600‰~ 116l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_5R 2ÎV”n
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å