TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2010”N9ŒŽ11“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:10
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ ¼ŒË“Á•Ê
ƒ_2400m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  2@ 5(3.5) 
› 2 › 3 › 4@› 4(3.0) 
£ 7 £ 2 £ 8@£ 9(2.4) 
’ 9 ’ 7 ’ 7@’ 2(2.2) 
¢ 3 ¢ 9 ¢ 9@¢ 6(2.0) 
¤ 5 ¤ 5 @@@™ 7@@  


”n‹ï•ÏX– 4,5,6,7,8
‹rŒ³H 5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:48)


‡@ÊßÊßÉ´Ù456(-2)   @41@ @@  46.6



‡AÁ®²ÜÙ¸Þ504(}0)  £544’2.2  3.2



‡Bº°Øݳާ478(-4)   55@ @@  13.0



‡CÚ¯ÄÞ±² 454(-10) *56›3›3.0  3.5



‡D~ÀÞݸ510(-18)?*¤49@ 3.5 17.8



‡EÚÌß׺°Ý482(-2)  *@43@ ¢2.0 36.1



‡FÅÑ×ËÞ½Ï482(+14) *54’2™@   6.7



‡G̼ÞÔÏܶ468(-4)  *@47£3@@   5.2



‡HÏÁ¶ÈËÖÄ446(-4)   ¢50¢2£2.4  7.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 310‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 180‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|8@@ 460‰~ @1l‹C


”n˜A 2|8 @@740‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|8 @@280‰~ @2l‹C

@@ 2|7 @@350‰~ @4l‹C

@@ 7|8 @@430‰~ @8l‹C


”n’P 2¨8 @ 1360‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|8
@@@@ @@1320‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 2¨8¨7
@@@@ @@5630‰~  12l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR10R ¼ŒË“Á•Ê
„¯”Ñ‘º ’W˜H“‡‚Ì•@


’†ŽR10R ¼ŒË“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å