TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2010”N9ŒŽ5“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ o‰_è“Á•Ê
ŽÅAŠO1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒbƒNƒXƒhƒŠ[ƒ€@‰²‚R ‚Q’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÞØ°ÐݸÞÚ²Å@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

ŽR“c OŽ[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Aƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒŠƒIƒ“@‰²‚S 11’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H Øݸ¼ª°Ï@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] Ã“à”’ˆä–qê



‡BƒuƒŒƒCƒNƒiƒCƒ“@@‰²‚S ‚V’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¶ÌªÃ×½@¶Î߳è

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] “ú‚‘å—m–qê



‡Cƒ_ƒmƒ“ƒCƒ“ƒXƒpƒCƒA‰²‚T ‚S’…

   H ±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌÞ¾ÞÝ·¬ÝÄÞÙ@Ó¶ÞÐ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Dƒ{[ƒ“ƒRƒŒƒNƒ^[@‰²‚R 14’…

   H ÎްݷݸÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ëß»Éϲ¾Ý@ϲÆݸÞ

‹´–{ ’‰—YŽ[’†ŽR] ‹à‘C K•v



‡Eƒ[ƒeƒŒƒW[ƒi@@–Ä‚T ‚U’…

   N ÀÞݼݸ޶װ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ¶ÚÝÅÊÞÝÀÞÑ@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

ŽR‰È “Ž[’†ŽR] ÊÞÝÀÞÑ–qê



‡Fƒtƒ‰ƒCƒoƒCƒƒCƒ„[‰²‚S ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ Ìß׳ÄÞ³²Ý¸Þ½@ÀÞ¯¼Ý¸ÞÌÞÚ²ÄÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Gƒrƒ…[ƒeƒBƒtƒ@ƒCƒ“–Ä‚S ‚X’…

   ¥ »¯¶°ÎÞ°²@ÃÞ¨¸À½
   N ÃÝÀ¼µÝ@´Ø¼µ

ˆ¢•” ‹IŽqŽ[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡HƒnƒMƒmƒAƒXƒ‰ƒ“@@ƒZ‚U ‚W’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ×ݸÞ׸¨°Ý@ØÛ°ÝÁ

“úŒG —Ç]Ž[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡IƒNƒCƒ“ƒŠ[ƒOƒŒƒCƒX–Ä‚R 12’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸²°ÝÓ°ÄÞ@±¶×¯ÄÞ

‰P“c _‹`Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡JƒTƒ“ƒgƒD[ƒ‹@@@–Ä‚S 13’…

   M ½·¬À°»ÞºÞ°ÙÄÞ@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ¼±ÄÙ¼ÝÌ«Æ°@¼±Äٽٰ

‹{è ’‰”äŒÃŽ[“Œ‹ž] —²‰h–qê



‡KƒTƒj[ƒ_ƒjƒGƒ‹@@‰²‚R 15’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   ¥ »Æ°¸×¯¼¯¸@ÄÆ°ËÞÝ

‹{è Žç•ÛŽ[’†ŽR] ŠÛ‘º‘º‰ºF



‡Lƒ”ƒB[ƒ”ƒ@ƒu[ƒP@–Ä‚S 16’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÌÞٰد¼ÞØÊÞ°@̼޷¾·

‹ÚàV ¸ˆêŽ[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Mƒ}ƒbƒNƒXƒXƒgƒŒƒCƒ“‰²‚R 10’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¸¾½½ÄÚ²Ý@诶ÈÝ

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡NƒZƒuƒ“ƒ‰ƒCƒ^[ƒY@‰²‚R 17’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   B ½ÄÛݸÞÀ²Ñ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŒFâ •xŽõ—YŽ[•Ÿ“‡] “V‰h–qê



‡OƒCƒ“ƒUƒuƒ‰ƒbƒN@@‰²‚S ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ÏÙ¶±²Ø½@ÌÞÚ²³Þª½ÄÛ°ÏÝ

‰P‘q ŒMŽ[VŠƒ] ‹n‰P–qê



‡PƒƒCƒVƒ‡ƒEƒWƒ“ƒ€@‰²‚S ‚R’…

   N Ò²¼®³ÄÞij@ËÞ¯¸Þ½Ä°Ý
   M ׯ·°Ð¼ªÛ@м´Û

¼–{ D—YŽ[ã_] ‹n‰PÄ“¡–qê



‡Qƒ}ƒCƒlƒ‹ƒJƒ‹ƒiƒoƒ‹‰²‚T 18’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   B ÊÞÄÝÄÜ×°@رټ¬ÀÞ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.2
129-113-117-125-125-122-112-110-119

Ú°½‘O”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-34.1(¸×½•½‹Ï34.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,16)(3,18)10,17(1,15,12)(9,14)(2,5,13)(7,11,8)6
4º:(*4,16)(3,18,12)(10,15)17(1,14)(5,9)(2,13)(7,11,8)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 540‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@17”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|4@@1300‰~ @6l‹C


”n˜A 1|7 @ 1600‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 1|7 @@660‰~ @7l‹C

@@ 7|17@@450‰~ @2l‹C

@@ 1|17@@460‰~ @3l‹C


”n’P 7¨1 @ 3120‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|17
@@@@ @@2050‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 7¨1¨17
@@@@ @ 12910‰~  21l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ9R o‰_è“Á•Ê
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ9R o‰_è“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å