TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2010”N9ŒŽ5“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:10
ŽD–y 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1200m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒbƒvƒ^[ƒ“@@@‰²‚Q ‚R’…

   ¥ ·¬ÌßÃݽè°³Þ@Ìײ¿°ÌØ°
   N ÀÞ°ËÞ°×ÌÞØȽ@ÄÛÒµ

“‡“c ‹vŽ[“Œ‹ž] ‚–ö —²’j



‡Aƒ_ƒCƒAƒ“ƒXƒ}ƒCƒ‹@–Ä‚Q ‚V’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   M ¾²¶¼Ø±½@Ì«°Ã¨Å²Å°

X •Û•FŽ[“Œ‹ž] À²Í²–qê



‡Bƒtƒ@[ƒ}ƒNƒŠ[ƒ€@–Ä‚Q ‚P’…

   N ½Æ¯ÂªÙ@ØÀÞ³ÂÁ®²½
   ¥ µ°ÌÞ¼­ÌßÚ°Ñ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

’†¼ Œ÷Ž[ã_] ‘”ö–qê



‡CƒRƒEƒ~ƒ‡ƒEƒKƒcƒW@–Ä‚Q ‚U’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ¶×ÌÙÄ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¬—Ñ mKŽ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘äF



‡Dƒ`ƒFƒŠ[ƒrƒXƒeƒB[–Ä‚Q ‚Q’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ ÐÚƱÑÎ߯Ìß@ÍÞ°ØݸÞ

”õ‘O“‡ •qŽqŽ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡EƒjƒVƒGƒCƒRƒƒbƒg@–Ä‚Q 11’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¸²°ÝÌÞÙ°@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

¼ŠÚ žÄŽ[ŽD–y] ¶È–qê



‡FƒgƒEƒPƒCƒ[ƒY@@–Ä‚Q 10’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ϲ¼ªØ°ÌßÚ²Ò²Ä@³¯ÄÞÏÝ

–Ø‘º M•FŽ[‹ž“s] •Ÿ‰ª Œõ•v



‡Gƒ‰ƒxƒ“ƒ_[ƒ‰ƒbƒV[–Ä‚Q ‚W’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ëß­±Ê°ÓÆ°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] ”’ˆä–qê



‡HƒJƒVƒmƒGƒxƒŒƒXƒg@–Ä‚Q ‚S’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ
   H »ÙÄØ°¶Þ°Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

”–Ø –±Ž[¬‘q] ‘º“c–qê



‡IƒVƒQƒ‹ƒgƒEƒJƒcƒJƒ“‰²‚Q ‚X’…

   ¥ ÃÞËÞ¯Ä޼ޭƱ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   H ʲÌÚÝÄÞÃÞ¨±@ÃÞ¨±ÌÞÛ

X’† ”׎[ã_] ´…½À¯ÄÞ



‡JƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒ^ƒXƒN@‰²‚Q ‚T’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ½ÄÛݸÞÒÓØ°@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.5
122-109-114-119-117-124

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*3,5)6(2,7,8)9,11(1,4)-10
4º:(*3,5)(6,8)(2,7,9)(1,11,4)-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@2420‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 610‰~ @5l‹C

@@ 5”Ô @@ 640‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@1410‰~ @7l‹C


˜g˜A 3|5@@5440‰~  13l‹C


”n˜A 3|5 @ 6930‰~  18l‹C


ܲÄÞ 3|5 @ 1230‰~  15l‹C

@@ 1|3 @ 1960‰~  20l‹C

@@ 1|5 @ 2740‰~  21l‹C


”n’P 3¨5 @14910‰~  34l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|5
@@@@ @ 27550‰~  52l‹C


‚R˜A’P 3¨5¨1
@@@@ @197750‰~ 289l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å