TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2010”N8ŒŽ29“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:25
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒXƒi[ƒNƒ`ƒFƒŠ[@–Ä‚R 13’…

–ì@’†ŒI ¬–쎛49£ æ 1.13.6



‡AƒTƒ“ƒf[ƒ[ƒY@@–Ä‚S ‚U’…

Î@âŒI å‚–¼³55kg “¦ 1.12.6



‡BƒPƒCƒAƒCƒJƒ~[ƒŠƒA–Ä‚R 10’…

¼ŽRN”ü •Žm‘ò52kg ’Ç 1.13.0



‡Cƒtƒ‰ƒ“ƒWƒpƒj@@@–Ä‚R 14’…

•Û@“c”ü ŽÄ“c‘å52kg æ 1.13.8



‡Dƒsƒ…ƒAƒ`ƒƒƒvƒŒƒbƒg–Ä‚S ‚P’…

—F“¹NŒI “à“c”Ž55kg ’Ç 1.11.4



‡EƒTƒNƒ‰ƒTƒNƒ‰ƒTƒNƒ‰–Ä‚S ‚W’…

“c“‡r”ü ˜a@“c55kg æ 1.12.8



‡Fƒuƒ‰ƒCƒeƒBƒAƒJƒtƒF–Ä‚S ‚X’…

’r@ã”ü Œã@“¡55kg æ 1.13.0



‡GƒNƒƒqƒ@@@@@–Ä‚S 15’…

‰Á“¡ª”ü ŠÛŽRŒ³54™ “¦ 1.15.0



‡HƒVƒƒƒCƒ“ƒGƒtƒH[ƒg–Ä‚S ‚Q’…

ª@–{”ü ‹g“c–L55kg · 1.11.4



‡IƒAƒ|ƒƒpƒXƒeƒ‹@@–Ä‚R ‚V’…

ŽÄ@è”ü ¼@“c52kg æ 1.12.7



‡JƒCƒOƒiƒCƒgƒJƒtƒF@–Ä‚S ‚T’…

¬“‡‘¾”ü “c’†Ÿ55kg · 1.12.4



‡KƒoƒCƒ‰ƒI[ƒ‰@@@–Ä‚S ‚R’…

Œã@“¡”ü @K@55kg æ 1.11.9



‡LƒRƒXƒ‚ƒŒƒj@@@@–Ä‚R ‚S’…

”©ŽRd”ü ˆÉ“¡H50¢ ’Ç 1.12.1



‡MƒƒXƒ”ƒB[ƒ^@@@–Ä‚R 12’…

¬@Š}”ü ¼@‰ª52kg · 1.13.5



‡Nƒ}ƒCƒfƒBƒXƒJƒoƒŠ[–Ä‚T 11’…

–î@ìŒI “c@•Ó55kg “¦ 1.13.2




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.4
120-105-113-127-124-125

Ú°½‘O”¼3F-33.8(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:15-6(2,12)(1,5)-(8,10)(9,13)(4,11)3,7-14
4º:15-6,12,2,5,1,10,9,8(13,11)(4,3)7-14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|5@@1480‰~ @7l‹C


”n˜A 5|9 @ 1610‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 5|9 @@460‰~ @4l‹C

@@ 5|12@@200‰~ @1l‹C

@@ 9|12@@500‰~ @5l‹C


”n’P 5¨9 @ 2130‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|12
@@@@ @@1200‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨9¨12
@@@@ @@8240‰~  14l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å