TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2010”N8ŒŽ21“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–17:10
ŽD–y12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2600m (“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒhƒŠ[ƒ€ƒZ[ƒŠƒ“ƒO‰²‚R ‚Q’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ¸ÞÛ°ÊÞÙËß°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ç‘ã“c–qê



‡AƒƒCƒYƒ~ƒ…[ƒ‰[@‰²‚R ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H »ÄٽϲÙ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒtƒ@ƒCƒAƒŒƒbƒh@@‰²‚T ‚S’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ú¯ÄÞ¸Û°¼­@ÄÆ°ËÞÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡CƒJƒbƒgƒCƒbƒ^ƒEƒg@‰²‚R 10’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½ÌßÚ¯ÄÞ±°Ñ½Þ@Ì«°Ã¨Å²Å°

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡DƒEƒFƒU[ƒTƒCƒh@@‰²‚S ‚W’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H »²ÄÞÊÞ²»²ÄÞ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡EƒXƒ}[ƒgƒXƒyƒ“ƒT[‰²‚R ‚X’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ·®³Ü¾²×Ý@À²·¼¬ÄÙ

‘åì “OŽ[--] ’Ò ˜a–¾



‡FƒƒWƒƒNƒŠƒ“ƒgƒ“@‰²‚R ‚U’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H Ò¼ÞÛÙÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Ò¼ÞÛ–qê[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê



‡Gƒuƒ‹[ƒAƒ“ƒrƒVƒƒƒX‰²‚T 11’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   ¥ ²¾Éij¼®³@ij¼®³ÎÞ°²

ÌÞÙ°ÏȼÞÒÝÄ[‹ž“s] ‰Á–ì–qê



‡Hƒ‹[ƒ‹ƒXƒeƒfƒB[@‰²‚R ‚V’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´²ÎÞÝ@ÏÙ¾Þݽ·°

‹V‰ê ºŽOŽ[‹ž“s] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Iƒ^ƒKƒmƒKƒuƒŠƒGƒ‹@‰²‚S ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H À¶ÞÉ×Ëß½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡JƒsƒGƒiƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒXƒg‰²‚S ‚R’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ºÝ¸×°ÍÞ@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

–{’J Œ“ŽOŽ[ã_] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.41.3
134-120-117-125-121-123-124-125-123-128-128-121-124

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï36.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*1,6)-(3,4)-5,2,11,7,8(10,9)
2º:(*1,6)=(3,4)5,2,11,7(10,8)9
3º:(*1,6)-(3,5)(2,9)4(7,10,11)8
4º:1(3,6,5)(7,2,9,11)10-4-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 400‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@11”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|2@@1330‰~ @5l‹C


”n˜A 1|2 @ 1270‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@500‰~ @3l‹C

@@ 2|11@@370‰~ @1l‹C

@@ 1|11@@400‰~ @2l‹C


”n’P 2¨1 @ 2280‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|11
@@@@ @@1730‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 2¨1¨11
@@@@ @@8350‰~ @4l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å