TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2010”N8ŒŽ14“ú(“y) ‰J ŽÅd ”­‘–14:35
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ ’¹‰®–ì“Á•Ê
ŽÅAŠO1800m –Ä(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒm[ƒUƒ“ƒWƒ…ƒ“@@–Ä‚T 15’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ¼ª×Ñ°Ù@ºÝ·½ÀÄÞ°Ù¼´Û

¬ŽR –LŽ[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡AƒŠƒLƒTƒ“ƒLƒƒƒƒ‹@–Ä‚S 12’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N бӰÚ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

ʲÊßÜ°¤Ž–[”ŸŠÙ] ‘º“c–qê



‡BƒXƒ}ƒCƒ‹ƒvƒ‰ƒCƒY@–Ä‚R 14’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ½Ï²ÙºÝýÄ@»¯¶°ÎÞ°²

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡CƒŠƒo[ƒCƒ“ƒoƒEƒ“ƒh–Ä‚S ‚V’…

   ¥ ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ@»¯¶°ÎÞ°²
   N ºÞ̸²ÝÊÞ³ÝÄÞ@¼ÞªÈ×½

‰Í‰z •Ž¡Ž[¬‘q] “úŒü–qê



‡DƒIƒ‹ƒŒƒAƒ“ƒmƒIƒgƒ–Ä‚R ‚P’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   H ϲȶÌßØ°½@ÀÔ½ÂÖ¼

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ²ÜЖqê



‡EƒXƒ^[ƒtƒ‹[ƒc@@–Ä‚S ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ò¼ÞÛ±ÆÀ@Ò¼ÞÛ´½Êß°ÀÞ

‹g“c ˜aŽqŽ[ã_] o‰H–qê



‡Fƒr[ƒ‚ƒuƒz[ƒv@@–Ä‚U 11’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   B ÀÞÝ»°½Þ¼­°½Þ@رټ¬ÀÞ²

‘ºã –F–¾Ž[“Œ‹ž] ”ò“n–qê



‡GƒGƒAƒƒ‹ƒc@@@@–Ä‚T ‚W’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÁ¶ÈʼÏÀÞ@Ìßײ³Þª²Ä±¶³ÝÄ

ׯ·°Ì¨°ÙÄÞ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Hƒ}ƒƒmƒ”ƒB[ƒiƒX@–Ä‚R 13’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÀÝ»ÞŲÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

RRA[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Iƒ‰ƒWƒƒƒ|ƒl[ƒY@@–Ä‚R ‚S’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M Ú³ÞÄÞ̪@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ³˜aŽR–{–qê



‡Jƒ‰ƒ“ƒEƒFƒCƒXƒiƒbƒv–Ä‚T 16’…

   M ÃÞ¨½ÀÝijޭ°@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ¸Ø±°Êß½@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡KƒIƒtƒBƒVƒƒƒ‹ƒŒƒfƒB–Ä‚R 17’…

   N Ñ°ÝÊÞׯÄÞ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   M Ìٰذ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‹àˆä ‡ˆêŽ[--] ¼•½–qê



‡Lƒ†ƒƒmƒgƒLƒƒL@@–Ä‚R ‚Q’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÞÄÙ¶¸ÞÔ@Îßد¼­È²³Þ¨°

”] K—SŽ[“Œ‹ž] ‘½“c ‘PO



‡Mƒ‰ƒ“ƒ_ƒ€ƒg[ƒN@@–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ¶×ÌÙÄ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡NƒGƒ€ƒI[ƒnƒ“ƒY@@–Ä‚R ‚T’…

   H ½Êß²·­°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´ÙÏ°Å@诶ÈÝ

‘åó vŽ[ŽD–y] ’åL Œ«Ž¡



‡Oƒe[ƒ}ƒ\ƒ“ƒO@@@–Ä‚S 10’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ ¿ÛØ»²ÀÙ@×°²

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡PƒƒWƒƒJƒgƒŠ[ƒk@–Ä‚R ‚R’…

   N Ò¼ÞÛײ±Ý@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²
   N Ò¼ÞÛÀÞ°ØݸÞ@¸ÞØ°ÝÃÞ»Þ°Ä

Ò¼ÞÛ–qê[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.9
123-112-115-126-122-120-116-109-126

Ú°½‘O”¼3F-35.0
Ú°½Œã”¼3F-35.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5,12(1,10)(4,15)8,11,13(2,3,16)17,6(14,9)7
4º:5-12(1,10)(4,15)(2,8,11)(3,13,16)(6,17,14,9)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@2230‰~  10l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 570‰~  11l‹C

@@13”Ô @@ 680‰~  12l‹C

@@17”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|7@@5250‰~  19l‹C


”n˜A 5|13@34640‰~  82l‹C


ܲÄÞ 5|13@ 7480‰~  77l‹C

@@ 5|17@ 1730‰~  19l‹C

@@13|17@ 1340‰~  12l‹C


”n’P 5¨13@82190‰~ 180l‹C


‚R˜A•¡ 5|13|17
@@@@ @ 36800‰~ 118l‹C


‚R˜A’P 5¨13¨17
@@@@ @384410‰~ 1080l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ9R ’¹‰®–ì“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å