TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2010”N8ŒŽ7“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:25
¬‘q 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1000m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@ 4(3.2) 
›12 ›12 ›14@›10(2.2) 
£ 4 £ 1 £ 4@£14(2.1) 
’14 ’ 4 ’ 2@’12(2.0) 
¢13 ¢13 ¢12@¢13(1.9) 
¤ 1 ¤14 @@@@@@@  


‹rŒ³H 8,10,13,14
‹rŒ³‚˜ 2


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:05)


‡@±ÍÞÆ°Ù¼454(-2)   £38@ @@  56.7



‡A¸Þ×ÝÌßØ504(-13)x @25’2@@   9.7



‡B~³«°À°470(+10)  @28@ @@  25.7



‡C±ÔÅÙÍÞÙ478(-2)   36£33.2  4.9



‡D~ÏǪ̂µ460(+26)  @30@ @@  13.7



‡EϺÄÊÞݸ448(-4)   @32@ @@  15.0



‡F²ݽÞÒÓ466(-6)   @28@ @@  54.5



‡G¶¼ÉÚ¯ÄÞ482(}0)? @25@ @@  81.3



‡H±½À°¸Ø½456(+4)   @33@ @@   116



‡I~»ÀÞÑÃ456(-4) ? 464›2.2  2.6



‡J¹²Ã¨Ï²Ë446(+8)   @25@ @@  35.3



‡K~Ò²¼®³476(+4)   41¢2’2.0  8.1



‡LϲÃÞ¨½¶468(+6) ? ¢35@ ¢1.9 16.1



‡MÜÝӱϲ³496(+16)? ¤34›3£2.1  9.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 440‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|6@@ 610‰~ @1l‹C


”n˜A 4|10@@690‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|10@@310‰~ @1l‹C

@@10|13@@710‰~ @6l‹C

@@ 4|13@ 1240‰~  17l‹C


”n’P10¨4 @ 1160‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|13
@@@@ @@2710‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 10¨4¨13
@@@@ @@8640‰~  12l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å