TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2010”N7ŒŽ3“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:10
”ŸŠÙ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒuƒ‰ƒbƒNƒ‹[ƒ‰[@‰²‚T ‚V’…

   H ̼޷¾·@
   N Óï¸@×½ÄÀ²¸°Ý

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒŠƒLƒTƒ“ƒq[ƒ[@‰²‚R ‚R’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@
   H ÀÞݼݸÞÊ°Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ʲÊßÜ°¤Ž–[”ŸŠÙ] ‘º“c–qê



‡BƒWƒ‡[ƒvƒ‰ƒCƒh@@‰²‚R ‚P’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¼Þ®°Ìß¼¹@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

ã“c ‚¯‚¢ŽqŽ[ã_] ʯËß°ÈÓF



‡CƒgƒEƒJƒCƒLƒA[ƒ@‰²‚R ‚U’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@
   N ij¶²Û°À½@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] •Ÿ–ž–qê



‡DƒgƒEƒJƒCƒAƒŠƒ…[ƒ‹‰²‚S ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@
   ¥ ij¶²Õ³Õ³@ij¶²Ã²µ°

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ´½Ã¨³¨ÝF



‡Eƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒfƒ…[ƒ“@‰²‚T ‚T’…

   M ͸À°ÌßÛøÀ°@
   N ÔÏÆÝÛ°¼Þ°@ÔÏÆݽ·°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡FƒgƒbƒvƒLƒ“ƒOƒ_ƒ€@‰²‚S ‚W’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@
   N ¸¯·°·Ã¨@׸ÞËÞ°ÎÞ°Ù

»Ýº³–qê[ŽD–y] »Ýº³–qê



‡GƒlƒIƒŒƒ{ƒ‹[ƒVƒ‡ƒ“‰²‚S ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@
   ¥ رذʯËß°@±³ÞªÆ­°µ³ÞÌׯ¸Þ½

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Hƒg[ƒzƒEƒI[ƒfƒBƒ“‰²‚S œŠO

   B İγ´ÝÍß×°@
   N İγ۰ÏÝ@Íȼ°

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡IƒcƒJƒTƒQƒ“ƒL@@@‰²‚S ‚S’…

   ¥ »¸×Û°ÚÙ@Ú²ÝÎÞ°¸´½Ä
   N ËÞËÞ¯ÄÞ±²@ÌÚÝÁ¸ÞÛ°Ø°

’†–± K—YŽ[ã_] “ú—D–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.5
070-112-117-124-125-124-128-124-131

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1(7,8)-3(2,4)10,6-5 9
2º:1(7,8)-(3,4)2(6,10)5 9
3º:(1,7,*8)3(2,4)(6,10)5 9
4º:8,3(1,7,2)-(6,4,10)-5 9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 730‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 230‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|7@@ 540‰~ @3l‹C


”n˜A 3|8 @@580‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|8 @@270‰~ @2l‹C

@@ 2|3 @@540‰~ @8l‹C

@@ 2|8 @@450‰~ @6l‹C


”n’P 3¨8 @ 1780‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|8
@@@@ @@1830‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 3¨8¨2
@@@@ @@9030‰~  29l‹C


•ÔŠÒ 9”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å