TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<0R 2R>ŽŸ



2010”N6ŒŽ26“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:40
”ŸŠÙ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1000m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒvƒŠƒ}ƒx[ƒ‰ƒVƒ`[–Ä‚R ‚P’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@
   N ±ÃÞÚ°ÄÞ¼Á°@×ÑÀ×

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] •xì“c’†–qê



‡AƒvƒŠƒ‚ƒEƒF[ƒu@@–Ä‚R ‚Q’…

   N Ñ°ÝÊÞׯÄÞ@
   H Ëß±ÌßØÓ@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

ŒFâ rˆêŽ[•Ÿ“‡] ‘ºã ‹ÔÆ



‡BƒOƒ‰ƒ“ƒtƒB[ƒ‹ƒh@–Ä‚R ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@
   M ¸°Ù¸ÞÚ°½@Ì«°Ã¨Å²Å°

—Ñ iŽ[‹ž“s] ‹{“à–qê



‡Cƒ~ƒŠƒIƒ“ƒnƒbƒs[@–Ä‚R 10’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@
   M ËÞ¯¸ÞʯËß°@±ÌØ°Ä

•S–œ ••vŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡DƒƒWƒƒhƒŠƒ…[@@–Ä‚R 11’…

   H Ò¼ÞÛÍ޲ذ@
   ¥ Ò¼ÞÛÀÞÙÒ¼±Ý@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

Ò¼ÞÛ–qê[”ŸŠÙ] µµÀ–qê



‡EƒLƒ…[ƒg@@@@@–Ä‚R ‚T’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@
   ¥ Ûݸ޷¬ÒÛ¯Ä@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

̼ÞÜץ̧°Ñ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Fƒxƒjƒqƒ@@@@@–Ä‚R ‚V’…

   N Ñ°ÝÊÞׯÄÞ@
   H º³³Ý@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

’†‘º ­ŸŽ[’†ŽR] –¾¬–qê



‡Gƒhƒƒbƒv@@@@@–Ä‚R ‚S’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@
   N º¯ÄÝ·¬ÝÃÞ¨@½½Þ¶ºÊÞÝ

ŽR–{ •ŽiŽ[--] L•x–qê



‡Hƒ^ƒCƒLƒtƒŒƒ“ƒ`ƒLƒX–Ä‚R ‚R’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@
   ¥ ϲµÄÒ@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

‘åŽ÷̧°Ñ[VŠƒ] ËÞ¸ÄØ°F



‡Iƒƒ“ƒOƒGƒ“ƒvƒŒƒX@–Ä‚R ‚U’…

   M ϲÈÙ׳Þ@
   H ÛݸÞϼޮٶ@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

’†ˆä •q—YŽ[‹ž“s] ¬“‡–qê



‡JƒyƒKƒTƒXƒK[ƒ‹@@–Ä‚R ‚X’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@
   ¥ ÄÞØ°ÑÌÞد¼Þ@½À°µ³Þº¼Þ°Ý

‚‰Y ³—YŽ[‹ž“s] ´…–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.00.0
126-112-120-117-125

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1(2,4)11-(6,7,9)-(8,10)-5,3
4º:1(2,4)11,9-(6,7)(8,10)-(3,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 240‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 500‰~ @6l‹C

@@ 9”Ô @@ 470‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|2@@3330‰~ @8l‹C


”n˜A 1|2 @ 2600‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@840‰~ @7l‹C

@@ 1|9 @ 1000‰~ @8l‹C

@@ 2|9 @ 4640‰~  31l‹C


”n’P 1¨2 @ 3620‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|9
@@@@ @ 13240‰~  31l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨9
@@@@ @ 49010‰~ 117l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å