TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2010”N6ŒŽ20“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:01
•Ÿ“‡ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒhƒD[ƒrƒŠ[ƒ”ƒCƒ“–Ä‚T 11’…

‚‹´‹`”ü ‰Ã@“¡55kg ’Ç 1.09.8



‡AƒIƒŠƒIƒ“ƒUƒ|ƒ‰ƒŠƒX‰²‚R ‚Q’…

¬¼ˆê”ü “c@•Ó54kg ’Ç 1.09.1



‡Bƒ}ƒbƒNƒXƒh[ƒY@@ƒZ‚T 13’…

’J@Œ´”ü ‘å@’ë57kg ’Ç 1.09.9



‡Cƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒIƒNƒ^ƒSƒ“‰²‚S ‚R’…

””@’J”ü ŽÄ“c‘å57kg D 1.09.3



‡Dƒ‰ƒK[ƒLƒZƒL@@@–Ä‚S 12’…

ŽÄ“cŒ©ŒI ¼@“c55kg · 1.09.9



‡Eƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒtƒ@ƒ“ƒV[–Ä‚T ‚T’…

¯@–ì”ü ]“cÆ55kg æ 1.09.6



‡FƒƒŠƒgƒDƒ€@@@@‰²‚T 10’…

˜a“cˆê”ü ’†@ŠÚ57kg · 1.09.8



‡GƒWƒ‡ƒEƒmƒIƒAƒVƒX@–Ä‚U ‚V’…

•“¡‘P”ü •½–ì—D52£ æ 1.09.7



‡HƒJƒVƒmƒŒƒbƒh@@@–Ä‚T ‚X’…

“ñ–{–ö”ü “ñ–{–ö55kg · 1.09.8



‡IƒlƒCƒ`ƒƒ[ƒOƒƒE@‰²‚T 15’…

²“¡‘S”ü ¼@“c57kg · 1.10.0



‡JƒxƒCƒr[ƒ[ƒY@@–Ä‚S ‚W’…

¬@èŒI Œã@“¡55kg æ 1.09.7



‡KƒJƒlƒRƒƒŠƒbƒ`@@‰²‚S ‚U’…

{ŠL®ŒI ‹g“c–L57kg æ 1.09.6



‡LƒGƒXƒ†[ƒyƒj[@@–Ä‚T 16’…

‚‹´Ë”ü ¬–쎛52£ æ 1.10.2



‡Mƒƒ“ƒ_ƒtƒ‹ƒXƒC[ƒg–Ä‚T ‚S’…

´…‰p”ü ΋´ãù55kg ’Ç 1.09.6



‡NƒtƒWƒyƒKƒTƒX@@@‰²‚R 14’…

’†–ì‰h”ü ‘•ª—D51£ æ 1.09.9



‡OƒRƒAƒŒƒXƒJƒ|[ƒe@‰²‚T ‚P’…

’r@ã”ü å‚–¼³57kg ’Ç 1.09.0




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.0
120-105-108-116-116-125

Ú°½‘O”¼3F-33.3(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:11,12,8,13(5,16)4(6,7,10)(3,1,9,14)2,15
4º:(*11,12)8(13,16)(4,5)(6,7,10,14)(3,1,9)2,15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 580‰~ @2l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|8@@2090‰~ @8l‹C


”n˜A 2|16@ 2290‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 2|16@@690‰~ @7l‹C

@@ 4|16@@210‰~ @1l‹C

@@ 2|4 @@310‰~ @2l‹C


”n’P16¨2 @ 4050‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|16
@@@@ @@1190‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 16¨2¨4
@@@@ @ 11240‰~  26l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡8R 3Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


•Ÿ“‡8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å