TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2010”N5ŒŽ30“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:01
‹ž“s11R¬Ñ‘¬•ñ ŒäŽº“Á•Ê
ŽÅC2000m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒCƒ^ƒŠƒAƒ“ƒŒƒbƒh@–Ä‚S ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊÞÙÄÞÈ·±@²ÝÃÞ¨±Ýد¼Þ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Aƒ‰ƒCƒ“ƒhƒŠ[ƒ€@@–Ä‚S ‚R’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À޲ŸÞÛر@¶°È·Þ°

‘åàV ”ɹŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡BƒI[ƒNƒqƒ‹ƒY@@@–Ä‚T 10’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N ÊÞÛȯ¾@¼±ÄضÙ

Œã“¡ ”ÉŽ÷Ž[‹ž“s] ¼‰Y–qê



‡CƒŒƒWƒFƒ“ƒhƒuƒ‹[@–Ä‚S ‚S’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À°º²½ÞÌÞÙ°@нÀ°¼°ËÞ°

•½ì _”VŽ[--] ¬‘q Œõ”Ž



‡Dƒnƒbƒs[ƒpƒŒ[ƒh@–Ä‚S ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ҳݽٰ@½Ù°µºÞ°ÙÄÞ

”nê K•vŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡EƒLƒ“ƒVƒ‡[ƒIƒgƒqƒ–Ä‚T ‚T’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »°¸ÙÒÓØ°@´ÌÞÛ½

âE–ì “úo•vŽ[ã_] º˜a–qê



‡FƒTƒNƒ‰ƒ[ƒYƒ}ƒŠ[–Ä‚S ‚P’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¸×Ë°Û°@»¸×ÕÀ¶µ°

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] ¼‘º ˜a•v



‡GƒAƒ“ƒvƒŒƒVƒIƒl@@–Ä‚T ‚U’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ±ÍßÚ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ¶Àµ¶½Ã°ÌÞÙ



‡HƒsƒTƒmƒWƒ…ƒoƒ“@@–Ä‚T ‚V’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ë߻ɶÞÚ°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

Žsì ‹`”üŽ[ã_] ’†‘º ˜a•v



‡IƒtƒFƒCƒhƒŒƒXƒV[ƒ“–Ä‚T ‚X’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ̪²ÄÞÚ½@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.7
126-123-132-126-125-126-117-113-110-119

Ú°½‘O”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-34.2(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8(1,7)4,2,6(5,10)9,3
2º:8(1,7)-4,2,6(5,10)9,3
3º:8,7(1,4)2,6(5,10)9-3
4º:8(7,4)(1,2,6)(5,9,10)-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|7@@ 510‰~ @2l‹C


”n˜A 1|7 @@530‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|7 @@220‰~ @2l‹C

@@ 2|7 @@180‰~ @1l‹C

@@ 1|2 @@370‰~ @5l‹C


”n’P 7¨1 @@740‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|7
@@@@ @@ 680‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 7¨1¨2
@@@@ @@2130‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s11R ŒäŽº“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å