TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N5ŒŽ23“ú(“ú) ‰J ŽÅ—Ç ”­‘–12:20
“Œ‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2000m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒIƒyƒ‰ƒI[ƒJƒ“@@‰²‚R ‚S’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   ¥ µØÝËß±µ°¶Ý@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

‹g“c “sŽ}]Ž[’†ŽR] ¸Þ×½ÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡AƒVƒ“ƒ{ƒŠƒ{ƒ‹ƒh[@‰²‚R ‚U’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ½²°Äϼޮٶ@ÀÞݽΰÙ

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡Bƒ‰ƒK[ƒAƒ“ƒo[@@‰²‚R ‚P’…

   H Á±½ÞÌÞײÄØ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ׶ް´Ú¶Þݽ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ŒÃ‰ê ˜a•vŽ[’†‹ž] ¡ –qê



‡Cƒvƒ“ƒWƒƒƒKƒnƒeƒB@‰²‚R ‚Q’…

   M ±ÄÞϲÔÄÞÝ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°
   B ½Ã²¼Þ±ÑÛ¯¸@ÍÞÆ°»ÞÃÞ¨¯Ìß

‰Á“¡ M”VŽ[ŽD–y] ŽOD–qê



‡Dƒ_ƒCƒWƒFƒXƒg@@@‰²‚R 10’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ ¶°×Ô@ÀÞÙ¼¬°Ý

ꎓ¡ Žl•ûŽiŽ[VŠƒ] ”ò–ì–qê



‡Eƒ_ƒCƒƒXƒR[ƒsƒIƒ“ƒZ‚R 15’…

   N ¼Ý¸Þ½Ëß°Ù@²Ý»Þ³²Ý¸Þ½
   ¥ ¶Ø±Å@½Ø¯Ì߱ݶ°

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] Ê߶Ê߶F



‡Fƒ‰ƒ”ƒ@ƒŠ[ƒo[ƒX@‰²‚R 14’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÛË߶ÙÌ×Ü°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘º’† “¿LŽ[ŽD–y] ¶Ð²½À¯Ä



‡GƒgƒEƒJƒCƒAƒ[ƒl@ƒZ‚R 16’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ij¶²ËÞ¼ÞÝ@ºÞײÀ½

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ’·•l–qê



‡Hƒ|ƒ“ƒ^ƒNƒ“@@@@ƒZ‚R 17’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÍßÆ°±¯Ìß@Ͳ۰

‘º“c “N˜NŽ[•Ÿ“‡] “¡–{ —F‘¥



‡IƒOƒƒbƒ^ƒAƒY[ƒ‰@–Ä‚R ‚R’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »ÀÞÑÌÞÙ°±²½Þ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡JƒfƒU[ƒgƒRƒ“ƒhƒ‹@‰²‚R ‚W’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   N Ã޻ްĸ¨°Ý@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

—é–Ø ‰ÂˆêŽ[“Œ‹ž] ʼÓÄ̱°Ñ



‡Kƒ”ƒ@ƒ‹ƒKƒŠƒX@@@‰²‚R 11’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ײׯ¸Ú°Ý@ÊÞ°Ø

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Lƒnƒbƒs[ƒ‰ƒCƒt@@–Ä‚R ‚T’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ê̪߰¸ÄײÌ@Îßد¼­ÊßÄص¯Ä

]ì L•vŽ[’†ŽR] M‰ª–qê



‡MƒI[ƒVƒƒƒ“ƒƒ‹ƒwƒ“‰²‚R 18’…

   M ½·¬Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N ¼ÀÞÒÙÍÝ@¶°È·Þ°

ŠC’J KŽiŽ[’†ŽR] ”‘ ŽõK



‡Nƒ_ƒCƒƒuƒŠƒŠƒAƒ“ƒg‰²‚R ‚X’…

   N ÀÞ²Ü÷»½@ÄÛÒµ
   M À޲ܵؼÞÝ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡OƒTƒ“ƒ_[ƒXƒg[ƒ€@ƒZ‚R ‚V’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±³Þ«Ü°Ù@±ÌØ°Ä

”’ˆä ŠxŽ[--] ”’ˆä–qê



‡Pƒpƒ[ƒVƒ‡ƒE@@@‰²‚R 12’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½ØÙÊ߯¼®Ý@½ØÙ¼®°

‘匴 ÙGŽ[“Œ‹ž] ‹g“cF



‡QƒjƒVƒmƒVƒ…ƒiƒCƒg@‰²‚R 13’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³¨¯Ã¨¼½ÞÑ@ÊÞ×¼±

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ¼ŽR–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.05.6
129-122-124-131-133-133-130-119-114-121

Ú°½‘O”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:13-(2,4)10,7(3,9)(5,12,14)(1,15,17)6,16,18,11,8
3º:13-4,10,2(7,9,17)3(5,14)(1,12,15)(18,6,16)-(8,11)
4º:13,4(2,10)(3,7,9,17)(1,5,14)(12,15)(18,16)6(8,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 690‰~ @9l‹C

@@10”Ô @@ 260‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|2@@3120‰~  14l‹C


”n˜A 3|4 @ 3510‰~  12l‹C


ܲÄÞ 3|4 @ 1470‰~  14l‹C

@@ 3|10@@550‰~ @5l‹C

@@ 4|10@ 4420‰~  35l‹C


”n’P 3¨4 @ 4840‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|10
@@@@ @ 11460‰~  27l‹C


‚R˜A’P 3¨4¨10
@@@@ @ 53440‰~ 136l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å