TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2010”N5ŒŽ23“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–10:15
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2400m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒFƒCƒPƒCƒm[ƒuƒ‹ƒZ‚R 15’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÀÆÉË߶ÝÃ@¶°È·Þ°

¬’J–ì ŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] –k“‡–qê



‡Aƒg[ƒZƒ“ƒuƒ‹[ƒAƒC‰²‚R ‚X’…

   H Ä°¾ÝÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÀÞÑËÞµ°Ú@Ų½ÀÞÝ»°

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ]“‡–qê



‡BƒEƒFƒCƒAƒwƒbƒh@@‰²‚R 16’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ½À°´½Íß×Ý»@»¸×ÕÀ¶µ°

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] ‰ª“c–qê



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒŒƒbƒNƒX‰²‚R 13’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ËÞÜÌßØÑ×@³¯ÄÞÏÝ

¼–{ D—²Ž[ã_] “ú¼–qê



‡DƒtƒWƒmƒxƒ‹ƒ‚ƒbƒg@‰²‚R 12’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ׯ·°Ñ°×Ý@É°»ÞÝð½Ä

’†‘º ”Ž—ºŽ[’†ŽR] {è–qê



‡EƒgƒbƒvƒgƒEƒVƒ‡ƒE@‰²‚R 10’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H įÌ߼ޮذ@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

‹{“à–qê[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡FƒAƒiƒ“ƒ_@@@@@–Ä‚R ‚W’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ±Ý谹ذ@Îßد¼­ÌßÚ¾ÃÞÝÄ

H.R.H.ÌßØݾ½¥ÊÔ[--] ʼÓÄ̱°Ñ



‡Gƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ|ƒ“ƒ|[ƒ\‰²‚R 14’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ϲȽÌßÚÝÀÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Hƒgƒ‰ƒCƒAƒ“ƒtƒEƒBƒ‹‰²‚R ‚U’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ±Å°Ñ@¶°Ø±Ý

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] •xØ–qê



‡Iƒg[ƒZƒ“ƒpƒbƒVƒ‡ƒ“‰²‚R ‚V’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ä°¾ÝÌ«°Ó±@¼ÞªÆ­²Ý

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡Jƒpƒ[ƒvƒŒƒCƒY@@‰²‚R ‚Q’…

   H ±ÄÞϲÔÎÞ½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Õ¶@ÛݸÞÊÔÌÞ»

‚Ü‚Ì[ã_] ‚ŽR ”Ž



‡KƒOƒŒ[ƒXƒqƒƒCƒ“@–Ä‚R 11’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N дɱÝÍÞØ̧@ÍÞØ̧

¬–ì ”Ž‹½Ž[‹ž“s] t–Ø º—Y



‡LƒmƒAƒp[ƒgƒi[@@‰²‚R ‚S’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊßÝËß°À@±Ì§°ÑÄÞ

²ŽR Œö’jŽ[“Œ‹ž] ”ò–ì–qê



‡MƒXƒŠ[ƒs[ƒNƒX@@‰²‚R ‚T’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊßËÞÖÝÛܲÔÙ@¼ÞªÈ×½

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] —V² •r



‡Nƒ}ƒ‹ƒuƒcƒ_ƒ“ƒXƒCƒ“‰²‚R ‚R’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Û²ÔÙ¸Û½@½ØÙ¼®°

‘åàV ‹BŽ[’†‹ž] 쓇–qê



‡OƒVƒ‹ƒNƒI[ƒ‹ƒfƒB[‰²‚R ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸²°Ýµ³Þµ°ÙÃÞ¨°@¸Ø½´½

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] {è–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.31.2
128-116-122-130-141-142-137-126-118-112-119-121

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6(11,13)(4,9,16)(8,10)15,12(7,2,14)5-1-3
2º:6,11,13(4,9)(10,16)8(12,15)(7,2,14)5,1,3
3º:(*11,13,16)14(6,9,10,15)-(4,2)(8,12,7)-5-1-3
4º:(11,13,*16,14)(6,9,15)10(4,7)(8,12,2)-5=1-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|8@@ 630‰~ @3l‹C


”n˜A11|16@@750‰~ @2l‹C


ܲÄÞ11|16@@330‰~ @1l‹C

@@15|16@@410‰~ @3l‹C

@@11|15@@990‰~  11l‹C


”n’P16¨11@ 1260‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 11|15|16
@@@@ @@1890‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 16¨11¨15
@@@@ @@6530‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å