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2010”N5ŒŽ22“ϊ(“y) “܁@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.51.4
123-112-127-129-130-123-119-122-129

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.0(ΈΧ½•½‹Ο37.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2,3(5,4)7(6,15,16)-10-(8,11)14-(1,9,12)13
2Ί:2,3,5(6,4)7,15(10,16)8-11,14(1,9)-12,13
3Ί:2(3,4)(5,6,7)16,8,10,12(11,15)(14,13)(1,9)
4Ί:2-3(5,6,4)(8,7)10(11,16)12,1(14,13)9-15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ΉŒμ‰@“Α•Κ
ŽΕCŠO1800m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.47.1
123-115-118-126-127-119-110-113-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.3(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:13,11(10,8,7)14(2,5)(6,12)1(3,4)-9
4Ί:(*13,11)7(10,8,14)(2,5,12)6(1,3,4)-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒeƒŒƒrˆ€’m‚n‚o
ŽΕCŠO1400m (‘Ϋ)(Žw)•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.20.2
121-110-118-113-106-114-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.0(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:6,17(4,14)18,7(1,5)(3,8)(9,12)(2,11)16(13,15)-10
4Ί:(*6,17)14,18,4-7(1,3)(2,9)11,16(13,12)15-10-8 5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ Έ—³S
ƒ_1800m (¬)(“ΑŽw)•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.51.6
124-108-125-126-131-125-124-122-131

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.7(ΈΧ½•½‹Ο37.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.7(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:3(2,6)9-7-4-(5,10)-1-8
2Ί:3,6(2,9)-7-4-(5,10)-1-8
3Ί:3,6(2,9)(7,4)(5,10)1-8
4Ί:3,6(2,9)(7,4)(5,10)1,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ŽΕC1200m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.08.5
120-107-104-109-120-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-33.1(ΈΧ½•½‹Ο33.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:9-15(10,12,16)14(4,6,13)-(2,7,8)3(1,18,17)5-11
4Ί:9-(10,15)12,16(4,6,14)13(2,7,8)-3,18,1-(5,17)-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1400m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.24.2
120-108-116-118-121-125-134

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.4(ΈΧ½•½‹Ο35)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0(ΈΧ½•½‹Ο37.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:9(1,7)(3,2,8)(6,13,15)(4,12)10,16,11,14,5
4Ί:9(3,1)(7,2)(6,13,8)15(4,12)(10,16)(11,14)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ŽΕC1200m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.08.4
120-107-109-112-116-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-33.6(ΈΧ½•½‹Ο34.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:7,5(1,8)18(3,2,4)12,17(13,16)-9(6,11)14(10,15)
4Ί:7,5(1,8)(3,2,4,18)(13,12)(16,17)-9,11-14,10,6=15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕCŠO1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.46.9
121-109-109-118-121-120-119-121-131

Ϊ°½‘O”Ό3F-33.9(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.1(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:3=16-1(2,6)(8,9)(4,15)(13,10)(5,7)18(17,11)(14,12)
4Ί:3=16,1(2,6,9)8(4,15)(13,10)(7,18)(5,11)(17,12)14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.53.1
124-114-129-130-129-126-123-126-130

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.7(ΈΧ½•½‹Ο37.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.9(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:1,10(2,14)-11,13,4(7,8)-5,9(3,12)6
2Ί:1,10(2,14)-11,13-(4,7)8-5(3,9)-6-12
3Ί:(*1,10)14(2,13)4,11,5(3,7)9-6-8,12
4Ί:1,10(14,4)(2,13,3)(11,5)-7,9,6=(8,12)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕC2000m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.02.1
125-115-127-128-128-131-124-116-112-115

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.7(ΈΧ½•½‹Ο37.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.3(ΈΧ½•½‹Ο35.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:8,10(3,13,16)(11,12)(4,5)9,18(2,14)(1,15)17,6-7
2Ί:8,10(3,13)(11,12,16)4(5,9)18,2(1,14)17(6,15)-7
3Ί:(*8,10)(13,16)(3,11,9)(12,18)4(5,2,14)(1,17,6)7,15
4Ί:(8,*10)(13,16,9)3(11,18)2(4,12,14)5(17,6)1,7-15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.25.0
123-110-122-123-122-122-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.2(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:2(6,7,10)(1,8,12)16(4,14)(11,13)-3-5-9-15
4Ί:2(6,7,10)(1,8)12,16(4,14)13-11-3-5,9=15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.54.2
123-115-122-126-130-128-129-130-139

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο37.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.8(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:13(8,10,11,14)4,3(2,12)-7(1,9,15)-6,5
2Ί:13-(8,14)(4,10)(3,11)-2-7,12(1,9)-(5,6)-15
3Ί:13(4,8)-(2,14)10(3,1)(5,7)-(6,11,9)-15,12
4Ί:13(4,8)-(2,10,1)(5,7)-6-14(15,9)-11,3-12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




‘ΌŠJΓκ

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