TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N5ŒŽ16“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:40
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅCŠO1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ„ƒ}ƒJƒcƒZƒCƒŠƒ…ƒE‰²‚R ‚S’…

   N ¶Ø½ÞÏ诸@
   N ×ÌÞа½Ù°@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

ŽR“c ”ŽNŽ[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡Aƒ‰ƒCƒIƒlƒX@@@@–Ä‚R 12’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@
   B Ëß»É×Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ù’n–qê



‡BƒvƒŠƒ“ƒVƒpƒŠƒeƒB@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   ¥ µÚݼ޼ެ½ÐÝ@Masterclass

H.H.¼ª²¸¥ÊÑÀÞÝŽ[--] À²Í²–qê



‡CƒVƒQƒ‹ƒmƒuƒcƒi@@‰²‚R 10’…

   B »Æ°ÌÞײ±Ý@
   N ¼¹ÞÙڽذ@ÃÞ²ÝËÙ

X’† ”׎[ã_] ’·•l Gº



‡DƒG[ƒ‰ƒS[ƒfƒI@@‰²‚R ‚R’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@
   H ´Ò×ÙÄÞ±²Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒQƒbƒgƒAƒwƒbƒh@@‰²‚R ‚Q’…

   ¥ ÊÞºÞ@
   H ²ÌÞ·»°ÏÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] –쑺 ³



‡Fƒ‰ƒuƒnƒ~ƒ“ƒO@@@–Ä‚R 11’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@
   N ¼½À°¿É@Žٴٱ×ÌÞ

‚£–qê[”ŸŠÙ] ‚£–qê



‡GƒXƒi[ƒNƒgƒ}ƒz[ƒN‰²‚R ‚W’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@
   N ±Ù¹ÞدÁ@½ØÙ¼®°

™–{ 原˜YŽ[ã_] ‹ß“¡–qê



‡Hƒ~ƒbƒL[ƒ{ƒ“ƒ{ƒ“@‰²‚R ‚P’…

   ¥ ÀÞݼ±ÄÙ@
   H Ì­°Á¬¼¬ÄÙ@À²·¼¬ÄÙ

ŽO–Ø ‹vŽjŽ[ã_] “cã Ÿ—Y



‡IƒXƒŠ[ƒS[ƒtƒ‰ƒCƒgƒZ‚R 14’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@
   M ±²¸Ù@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ‘º’†–qê



‡Jƒfƒ‹ƒ}ƒJƒ‰ƒJƒ‰@@‰²‚R 13’…

   ¥ ̼޷¾·@
   ¥ ̼ÞÔϴݾÞÙ@Holy Bull

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒZƒCƒ‰ƒ“ƒ_ƒ“ƒX@@–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@
   ¥ ¾²×ݸ²°Ý@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

“c’† –F˜YŽ[ŽD–y] —•–qê



‡LƒV[ƒ‰ƒvƒ\ƒfƒB[@‰²‚R 16’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@
   ¥ ¼°ÛÝÊß°@³«°ÆݸÞ

“¡“c @•½Ž[ã_] ”ª–Ø”_ê



‡Mƒ_ƒCƒiƒ~ƒbƒNƒ€[ƒ”‰²‚R ‚X’…

   ¥ ̧ÙÌÞ׳Þ@
   ¥ Ñ°³ÞµÌÞ»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡NƒAƒ‹ƒ_ƒoƒ‰ƒ“ƒI[@‰²‚R 15’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@
   ¥ ×ݸÞ׸¨°Ý@ØÛ°ÝÁ

‹Êˆä G˜aŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡OƒAƒ“ƒhƒAƒCƒ‰ƒuƒn[–Ä‚R 17’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@
   M ÊßÚ²¼¬Ù±Ìª±@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡PƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒ}ƒXƒ^[‰²‚R ‚U’…

   H ȵÕƳާ°½@
   ¥ ¸Þ¯ÄÞ¹Þ°Ñ@ÌײèÙÄÞ°Ý

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡QƒqƒƒƒNƒlƒ“ƒjƒCƒ`ƒh‰²‚R 18’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@
   N ¸Þ×ÝÌßØÑ°@ò´ÑµÍß×µ°

¸Þ×ÝÌßØ[ã_] –Ú•–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.5
124-111-116-123-127-120-115-119-120

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8,9,17(4,1,16)(7,6,12)(5,15)-(2,11)(10,14)-(3,13,18)
4º:(*8,9)(4,1,17)12(6,16)(7,5)15(2,11)(10,14)3,13-18
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 680‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 250‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 570‰~ @7l‹C

@@ 5”Ô @@1190‰~  11l‹C


˜g˜A 3|5@@6230‰~  20l‹C


”n˜A 6|9 @ 6600‰~  24l‹C


ܲÄÞ 6|9 @ 1720‰~  20l‹C

@@ 5|9 @ 5810‰~  45l‹C

@@ 5|6 @10220‰~  69l‹C


”n’P 9¨6 @11850‰~  45l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|9
@@@@ @ 92340‰~ 173l‹C


‚R˜A’P 9¨6¨5
@@@@ @434790‰~ 854l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å