TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N5ŒŽ15“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:31
“Œ‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒzƒbƒgƒ`ƒŠƒyƒbƒp[‰²‚R ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@
   M Ú¯ÄÞÁØÍ߯Êß°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒRƒXƒ‚ƒWƒƒƒYƒTƒ“ƒo–Ä‚R 12’…

   ¥ ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   ¥ ËÞÖÝ»ÞÚÙÑ@Stop the Music

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] À¶ÞÐF



‡BƒAƒ‰ƒ}ƒTƒ}ƒ“ƒ{ƒE@–Ä‚R ‚R’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@
   H »²ÚݽÏÝÎÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ

±×·Ì§°Ñ[”ŸŠÙ] ±×·Ì±°Ñ



‡Cƒ_ƒCƒƒrƒo[ƒ`ƒF@‰²‚R 13’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@
   M ÀÞ²Ü̪Ư¸½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ÜŽè–qê



‡Dƒ~ƒXƒCƒTƒŠƒr@@@–Ä‚R 18’…

   M Ì«°Ã¨Å²Å°@
   B Êßٽð¼Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

–ŠC –F–¾Ž[’†ŽR] ¼ì•x‰ª–qê



‡EƒS[ƒ‹ƒhƒIƒŠƒ“ƒsƒA‰²‚R 11’…

   ¥ Ñ°ÝÊÞׯÄÞ@
   ¥ ڵŰÙ@ÌßÙ×ؽÞÑ

‹é —vŽ[--] –kŸF



‡FƒAƒCƒAƒCƒŒƒCƒ“ƒ{[–Ä‚R ‚T’…

   H ÎްݷݸÞ@
   ¥ À޲ܵ°Ù@±Ûݸ޵°Ù

ꎓ¡ ŒhŽ[“Œ‹ž] âŒû –L—ƒ



‡GƒI[ƒTƒ“ƒNƒƒbƒJƒX–Ä‚R 16’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@
   B ÏÔɶÌßØ°½@رټ¬ÀÞ²

‘å¼–qê[ŽD–y] ‘å¼–qê



‡HƒOƒ‰ƒXƒOƒ[ƒŠ[@‰²‚R 15’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@
   B ¸Þ×½ÚËÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

”¼‘ò[•Ÿ“‡] ÔŶÞÜ–qê



‡Iƒj[ƒjƒ‡ƒfƒ‹ƒVƒGƒ‰²‚R ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@
   H Ž¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Jƒ}ƒbƒNƒXƒvƒ‰ƒXƒp[–Ä‚R ‚X’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@
   N ¼­±Ý½ËÞ­°Ä@¶°È·Þ°

’†˜e –žŽ[ŽD–y] 쓇–qê



‡KƒƒCƒVƒƒƒCƒ“@@@–Ä‚R 14’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@
   H ½À°±Ù̧@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ç–¾–qê[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Lƒ†ƒEƒLƒTƒ“ƒI[ƒ‰@–Ä‚R ‚P’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@
   N µ°¸±¯ÌßÙ@¼±ÄضÙ

‚¿‚«‚è‘g‡[ã_] ¸ÄÞ³F



‡MƒVƒ“ƒrƒIƒVƒX@@@‰²‚R ‚V’…

   M ϲÈÙ׳Þ@
   B Ü°ÙÄÞÛ¯Á@رټ¬ÀÞ²

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ²X–Ø ’¼F



‡Nƒiƒ‚ƒ“ƒ~ƒ‰ƒC@@@ƒZ‚R ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@
   M ÅÓݱ¶Þ¼@ϲÆݸÞ

“쌴¤Ž–[“Œ‹ž] –{ŠÔ–qê



‡OƒAƒCƒU[ƒEƒFƒC@@–Ä‚R 10’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@
   ¥ ÃÞ¨ÍßÝÄÞµÝÕ°@µ¼Þ¼Þ±Ý

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] “úi–qê



‡PƒŒƒtƒeƒB[@@@@‰²‚R 17’…

   ¥ ±ÄÞϲÔϯ¸½@
   ¥ ڲưÌÞÙ°@Seattle Slew

‚–Ø‹£‘–”nˆç¬–qê[“Œ‹ž] ²ÝÀ°Å¼®ÅÙ–qê



‡Qƒr[ƒ‰ƒCƒg@@@@‰²‚R ‚S’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@
   ¥ ĺ±@¶°È·Þ°

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.21.7
126-111-116-118-113-114-119

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï36.1)
Ú°½Œã”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,15,16(5,8,14)-3,13-(9,18)11(6,10,12)7,4(2,17)
4º:1,15,16(5,8)14(3,13)-18,11,9,10,12(6,7,4)2-17
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@6920‰~ @9l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 680‰~ @9l‹C

@@ 1”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@1790‰~  12l‹C


˜g˜A 1|7@@ 560‰~ @3l‹C


”n˜A 1|13@ 2790‰~  10l‹C


ܲÄÞ 1|13@@830‰~ @7l‹C

@@ 3|13@11240‰~  58l‹C

@@ 1|3 @ 1730‰~  17l‹C


”n’P13¨1 @12380‰~  33l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|13
@@@@ @ 36450‰~  76l‹C


‚R˜A’P 13¨1¨3
@@@@ @316360‰~ 542l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯”Ñ‘º ’W˜H“‡‚Ì•@


“Œ‹ž5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å