TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N5ŒŽ15“ú(“y) ° ŽÅâc ”­‘–11:50
VŠƒ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒŒƒ”ƒFƒ‰ƒ“ƒX–Ä‚R 15’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@
   N Á±½ÞÀÞÝ»°@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ¡ –qê



‡Aƒ[ƒhƒMƒƒƒ‰ƒNƒV[‰²‚R 11’…

   H ȵÕƳާ°½@
   ¥ ÕƵÝÜ×ÀÞ°@¸Ø½ÀÙ¸ÞدÀ°½Þ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ˆä‚–qê



‡BƒcƒˆƒCƒLƒ‚ƒ`@@@–Ä‚R 10’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@
   H »ÝÃÞ°´²º°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹{é Š°–çŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡CƒPƒAƒ‰ƒPƒNƒA@@@‰²‚R 13’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@
   B ÌÞײ±Ý½Þ·¯½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘OìŠé‰æ[--] Ä“¡½À¯ÄÞ



‡DƒrƒbƒvƒŒƒWƒFƒ“ƒh@‰²‚R ‚W’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@
   N ÉÑÀÞÑ°Ù@»ÞÐݽÄÚÙ

—é–Ø –M‰pŽ[“Œ‹ž] ’†‰›–qê



‡Eƒ}ƒCƒlƒAƒJƒcƒL@@–Ä‚R 14’…

   H ̼޷¾·@
   B ÄÞ°Ý×Ý»Ñ@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] À²Í²–qê



‡Fƒ”ƒHƒCƒXƒ[ƒ‹@@‰²‚R ‚R’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@
   H Ë°Øݸ޳ޫ²½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒJƒ“ƒ^ƒxƒŠ[ƒiƒi@–Ä‚R 12’…

   H ½Êß²·­°Ù@
   ¥ įÌß±²ÚÝ@ÄÆ°ËÞÝ

•ô “N”nŽ[--] ¸Þ×½ÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡HƒRƒ}ƒmƒeƒBƒuƒƒ“@‰²‚R ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@
   B ØÝÃÞݼޮµ°@رټ¬ÀÞ²

’·’Jì –FMŽ[’†‹ž] ¼ì•x‰ª–qê



‡IƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒA[ƒ`@‰²‚R ‚T’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@
   M ϲŰ½Þ¼ÞªÑ@ϲŰ½ÞÏ°¸

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] ’Ò –qê



‡JƒEƒCƒ“ƒAƒNƒŒƒCƒ€@‰²‚R ‚V’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@
   N ¹Þ¯Á­±ÄÞØ°Ñ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡KƒVƒ‹ƒNƒEƒFƒbƒW@@‰²‚R ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@
   ¥ Û°½Þ³«°À°@ÄÆ°ËÞÝ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] Ñ׶ÐF



‡LƒhƒŠ[ƒ€ƒvƒƒƒeƒ‹‰²‚R ‚Q’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@
   B ¼Þ¬½Ä¸Ø½@¸Ø½´½

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ‘åŽë•”–qê



‡MƒAƒtƒ^[ƒXƒN[ƒ‹@‰²‚R ‚X’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@
   H ½ÌßØݸ޺گÀ@»Ï°»½Ëß¼®Ý

‰Á“¡ t•vŽ[”ŸŠÙ] —lŽ—‹¤‰h–qê



‡Nƒ„ƒ}ƒeƒŠƒ…ƒEƒWƒ‡ƒE‰²‚R ‚S’…

   N ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ@
   N ٽŲ½ËßدÄ@×½ÄÀ²¸°Ý

›Á “ú£Ž[’†ŽR] ‚º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.7
123-106-120-120-130-125-126-120-127-120

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12(3,4,11)(1,2,5,6)13-(7,8,9)(15,14)-10
2º:12,4,3,11(1,2)5,6,13-(8,9)7(15,14)-10
3º:12(4,11)(3,5)(1,2,13)9(6,8)(7,14,10)15
4º:(*12,11,5)(3,4,13)9,2(1,8,14,10)(6,7,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@3360‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 870‰~ @9l‹C

@@13”Ô @@ 450‰~ @6l‹C

@@ 7”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|7@@3530‰~ @9l‹C


”n˜A 9|13@ 9700‰~  25l‹C


ܲÄÞ 9|13@ 6840‰~  42l‹C

@@ 7|9 @ 1550‰~  17l‹C

@@ 7|13@ 1180‰~  11l‹C


”n’P 9¨13@15880‰~  44l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|13
@@@@ @ 23170‰~  60l‹C


‚R˜A’P 9¨13¨7
@@@@ @177600‰~ 382l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å