TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2010”N5ŒŽ8“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:10
“Œ‹ž10R¬Ñ‘¬•ñ ’O‘òS
ƒ_2100m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒV[ƒ_[ƒ‰ƒbƒN@@‰²‚S ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶È¼®³Ïر@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

“ì —²KŽ[--] ŽRt–qê



‡AƒOƒ‰ƒ“ƒhƒoƒCƒI@@‰²‚U 13’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   B ÌÞؽ¸ÊÞ²µ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÊÞ²µ[ã_] “ú‚‘å—m–qê



‡BƒtƒŠƒ\@@@@@@‰²‚S ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@
   N ŶÐ̧ÝÀ¼Þ±@Ó¶ÞÐ

“¡“c –ÐŽiŽ[‹ž“s] ÓØŶÞF



‡CƒXƒ^ƒbƒhƒWƒFƒ‹ƒ‰ƒ“‰²‚S 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   M À²Ä°¸@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

‹v•Û ”Ž•¶[¬‘q] ’¹ˆä–qê



‡DƒGƒ^[ƒiƒ‹ƒXƒ}ƒCƒ‹‰²‚W ‚U’…

   M м¯¸ÄײÌÞ@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   B ´ÊÞ°½Ï²Ù@رټ¬ÀÞ²

Õ°ÄËß±–qê[”ŸŠÙ] Õ°ÄËß±–qê



‡EƒAƒOƒlƒXƒlƒNƒ^ƒ‹@‰²‚V 11’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±¸ÞȽËÛ²Ý@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

“n•Ó F’jŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡FƒXƒgƒƒ“ƒOƒoƒTƒ‰@‰²‚T ‚Q’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ܲÌ߻ޱ²@¶ÞÙÁ

‘º–Ø “ÄŽ[VŠƒ] ç‘ã“c–qê



‡GƒsƒTƒmƒGƒ~ƒŒ[ƒc@‰²‚T ‚V’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@
   ¥ Ȱѳާح°@µÅ°±ÝÄÞ¸ÞÛ°Ø°

Žsì ‹`”üŽ[ã_] ”ò–ì–qê



‡HƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒZƒCƒR[@–Ä‚V 10’…

   B ËÞÜÀ¹ËÃÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N Üݾ²º°@±½ÜÝ

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ‘¾—z¼Þ®²ÌÙ–qê



‡IƒŠƒoƒeƒB[ƒtƒ[@‰²‚S 15’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@
   B ÀÞ²²ÁÌÛ°È@رټ¬ÀÞ²

‰P“c _‹`Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡JƒS[ƒ‹ƒfƒ“ƒvƒ‰ƒCƒY–Ä‚T ‚X’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ À¯ÁÌ«°ºÞ°ÙÄÞ@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒQƒ“ƒXƒC‰²‚U ‚W’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@
   B Ò²¼Þɼޮ¹Â@¼Ù³Þ§°Î°¸

¼–{ D—YŽ[ã_] ‹n‰P–qê



‡Lƒoƒƒ“ƒrƒXƒeƒB[@‰²‚T ‚R’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@
   ¥ ÌßײÑÀ²Ñ»ÝÃÞ°@ÌßÚб°¼¯Ìß

Ë޽è°½Þΰ½ÕƵÝ[--] ´…–qê



‡Mƒ}ƒLƒoƒXƒ}ƒCƒ‹@@‰²‚W 16’…

   ¥ »¸×Û°ÚÙ@Ú²ÝÎÞ°¸´½Ä
   N Ï·ÊÞ»²ÚÝÄ@ÍÞØ̧

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] Ÿì–qê



‡NƒOƒbƒhƒtƒƒ}[ƒWƒ…‰²‚V 14’…

   N ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ¼½À°½Ù°@½Ù°»ÞÄÞ׺ÞÝ

™—§ ‹±•½Ž[ã_] ±×·Ì±°Ñ



‡Oƒxƒ‹ƒ‚ƒ“ƒgƒKƒŠƒo[‰²‚S ‚S’…

   M èÝÊÞ°¶ÝÄØ°@
   N ÍÞÙÓÝÄÀÞ²±Å@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

ÍÞÙÓÝÄ̧°Ñ[’†ŽR] ÍÞÙÓÝÄF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.11.7
071-115-123-125-126-131-130-127-124-122-123

Ú°½‘O”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12,10(4,11)(1,7,13)(5,14)(3,15)16,2,9-6,8
2º:12-10,4,11,1,7,13(5,3,14)15,16,2,9-(6,8)
3º:12-10,4(11,7)1(3,13)5(16,14)(2,6,15,9,8)
4º:12(10,7)(4,13)11(1,3)(5,14,8)(16,9)(2,6)15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 490‰~ @7l‹C

@@13”Ô @@1710‰~  12l‹C


˜g˜A 1|4@@1120‰~ @5l‹C


”n˜A 1|7 @ 3020‰~  13l‹C


ܲÄÞ 1|7 @ 1220‰~  14l‹C

@@ 1|13@ 4240‰~  36l‹C

@@ 7|13@ 9270‰~  66l‹C


”n’P 1¨7 @ 4660‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|13
@@@@ @ 48960‰~ 116l‹C


‚R˜A’P 1¨7¨13
@@@@ @163250‰~ 416l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž10R ’O‘òS
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


“Œ‹ž10R ’O‘òS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å