TOP>κ‘I‘π>Ϊ°½‘I‘π

Ÿ”nˆκ——|˜A‘ΞŒŒ“|˜A‘Ξ‹RŽθ
Ϊ°½ˆκ——|•₯–ίˆκ——|LAPˆκ——

2010”N4ŒŽ24“ϊ(“y) °@
3‰ρ‹ž“s1“ϊ–Ϊ ŽΕ—Η ƒ_βc


LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.51.0
124-117-129-127-127-122-123-119-122

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.0(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.4(ΈΧ½•½‹Ο37.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:7,8(5,12)10(1,9)3-4-6,11-2
2Ί:7,8(5,12)10(1,9)(3,4)-(11,6)2
3Ί:7(8,12)5,10(1,4)(11,9)(3,6,2)
4Ί:7(5,8,12)(4,10)11(1,2)(3,9)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒVƒhƒj[‚s
ŽΕBŠO1600m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.34.0
124-110-118-122-114-118-113-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(7,10,11,*1)8(4,9)(2,6)(5,3)
4Ί:1-7,11(4,10)(8,9)2(5,6)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒI[ƒXƒgƒ‰ƒŠƒA‚s
ŽΕB1200m (‘Ϋ)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.07.5
120-103-106-114-111-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-32.9(ΈΧ½•½‹Ο34)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.6(ΈΧ½•½‹Ο34.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*7,14)6-1(9,15)(2,18)(10,16)17,13,8,3,11(4,5)12
4Ί:7,14(6,1,9)(2,15)(16,18)(10,17)(13,8)(3,5,11,12)4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒƒ‹ƒ{ƒ‹ƒ“‚s
ŽΕB2000m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.59.5
124-114-123-122-120-122-119-115-116-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.1(ΈΧ½•½‹Ο36.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο36.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:11,12,2(3,14)(1,10)(4,13)8,7,9,5,6
2Ί:11,12,2,14,1(3,10)(4,13)-8,7,9,5,6
3Ί:11,12(2,14,10)(1,3)4(13,7)-8,9-(5,6)
4Ί:11,12(2,14,10)4(1,13,3,7,8)9-(5,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒ€[ƒj[ƒoƒŒ[‚qC
ŽΕBŠO2400m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.28.6
126-108-122-128-133-126-127-135-126-121-116-118

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο36.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:5,10,3(2,11)-(4,6)14,1,9,7,12,13-8
2Ί:5(3,10)11(4,2)6(1,14)(7,9)12,13-8
3Ί:(*5,11)(3,10)2,6,4(14,9)(1,7,12)13=8
4Ί:5(11,10,6,9)(3,2)(14,7,12)4,13,1=8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.11.8
123-108-113-119-125-130

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.4
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.4
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*6,7)16(1,10,12,13)3(2,8,15)4(9,11,14) 5
4Ί:(*6,7)(1,16)10(3,12)(2,13)(11,8,15,14)4,9 5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1800m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.52.5
123-117-133-132-129-123-120-123-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.3
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.8
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*3,9)(2,14)16(1,8)-(5,10)12(4,7)(11,15)6,13
2Ί:(*3,9)(2,14)16(1,8)-10,5(4,12)(7,15)(6,11)13
3Ί:(*3,9)(14,16)(8,10)(2,12)4(1,11)15(5,7)13,6
4Ί:(*3,9)14(8,16)12,2(4,10)1,5,7(6,11)(13,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1200m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.12.2
125-109-116-123-123-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.0
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.2
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*1,11)(3,8,12)(2,13)16,5(4,9,14)(6,7)15,10
4Ί:(*1,11)(12,16)(2,8,13)(5,9,14)(3,4)7(6,10)15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕBŠO2200m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.16.3
128-112-128-131-129-131-134-123-113-119-115

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.8
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.7
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*1,8)(4,6)(5,10)2-7,13,9(3,12)11
2Ί:(*1,8)(4,6)(2,5,10)(7,13)-9(3,12)-11
3Ί:(*1,8)(4,6)-5(2,13,10)(7,12)(3,9)-11
4Ί:(*1,8)(4,5,6)-13(2,7,10,12)(3,9)-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.12.0
125-110-116-119-122-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.1
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.9
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:2(5,16)(1,3,4)-(12,8)6(10,13)-(11,14)9,7 15
4Ί:2(5,16)4(1,3)-12(6,8)-10-11(14,13)-9,7 15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.52.7
126-114-132-130-128-126-120-124-127

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.2
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.1
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:1(4,5)10(2,8)13(6,14)(3,12)9,7-11
2Ί:1,4(2,5)(8,10)13,6,14,3,12,9,7-11
3Ί:(*1,4,5)13,2,14,8(9,7)(10,3)6,12-11
4Ί:1(4,5)(2,13)14,8(9,7)-3,12,6,10,11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




‘ΌŠJΓκ

2‰ρ“Œ‹ž1“ϊ–ΪLAPˆκ——

11R¬Ρ‘¬•ρ ƒƒgƒƒ|ƒŠƒ^ƒ“‚r



1‰ρ•Ÿ“‡5“ϊ–ΪLAPˆκ——

11R¬Ρ‘¬•ρ •Ÿ“‡–Δ”n‚rE‚f‚R


£γ‚Φ

•\Ž¦Γή°ΐΨ‘ΦΒ°Ω:


£γ‚Φ
ƒAƒCƒRƒ“‚Μΰ–Ύ
“Α•Κ‘z’蠏o‘–”nŠm ˜gŠm
‘O“ϊξ•ρ ’Ό‘Oξ•ρ ¬Ρ
M-JRDV•ΆŽš»²½ήέ’θ ¬|’†|‘ε