TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2010”N4ŒŽ11“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:01
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ –H—‰‹¬“Á•Ê
ŽÅBŠO1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒCƒJ[ƒŠƒAƒ“@@‰²‚U 10’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   ¥ À²¶ÞÛËß°Ç@À²Ã´Ñ

–¼‘â‹»‹Æ[’†‹ž] Ò²À²–qê



‡AƒtƒBƒbƒcƒƒC@@@‰²‚T ‚V’…

   H ±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±ÝÃÞ½ÚÃÞ¨°@É°»ÞÝð½Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Bƒuƒ‹[ƒ‚[ƒŠƒVƒƒƒX‰²‚S ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ´Ò×ÙÄÞ±²Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒiƒCƒgƒtƒbƒh@@@‰²‚S ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@
   H ÏÙ¶·¬ÝÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡DƒIƒIƒgƒŠƒIƒEƒWƒƒ@‰²‚S ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@
   M µµÄØÍÌßÊÞ°Ý@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

–P»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸ÞÁ°Ñ[“Œ‹ž] –y‘º–qê



‡Eƒ}ƒCƒˆ[ƒ‹@@@@‰²‚S ‚Q’…

   ¥ ¾²³Ý½¶²@
   N ¾²³ÝÐÈÙÊÞ@»Ï°½º°Ù

‰ª“c ”ÉKŽ[ŽD–y] Š£ ŠF—Y



‡Fƒ[ƒhƒAƒŠƒGƒX@@‰²‚T ‚P’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@
   M ÚÃÞ¨ÊÞ×°ÄÞ@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡GƒI[ƒXƒ~ƒ}[ƒVƒƒƒ‹‰²‚T 11’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@
   M ±Ù°Øݸޱ¸Ä@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

µ°½Ð[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Hƒ„ƒ}ƒJƒcƒS[ƒ‹ƒh@‰²‚S ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÊÞÙа³²ÝÄÞ@É°»ÞÝð½Ä

ŽR“c ”ŽNŽ[‹ž“s] ’––ì–Ñ–qê



‡IƒiƒŠƒ^ƒgƒ‹ƒl[ƒh@‰²‚T ‚R’…

   ¥ ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ@
   H ÅØÀµØ°ÌÞ@À²·¼¬ÄÙ

µ°½Ð[‹ž“s] Ï°¸Ø–qê



‡JƒXƒYƒJƒWƒFƒbƒg@@‰²‚U ‚X’…

   H ±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Û°½ÞµÌÞ½½Þ¶@̪±Ø°·Ý¸Þ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ˆîŒ´–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.44.8
124-109-112-116-119-121-116-110-121

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï34.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10-6=7,5(2,8,11)3(4,9)1
4º:10,6-7(5,2,11)(3,4,8,9)1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@1000‰~ @9l‹C

@@10”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|6@@8920‰~  18l‹C


”n˜A 6|7 @ 8590‰~  23l‹C


ܲÄÞ 6|7 @ 2210‰~  22l‹C

@@ 7|10@@580‰~ @8l‹C

@@ 6|10@ 5010‰~  35l‹C


”n’P 7¨6 @13190‰~  38l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|10
@@@@ @ 19040‰~  46l‹C


‚R˜A’P 7¨6¨10
@@@@ @115930‰~ 259l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_9R –H—‰‹¬“Á•Ê
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_9R –H—‰‹¬“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å