TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N4ŒŽ4“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:36
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2000m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒoƒ“ƒ_ƒ€ƒ[ƒŒƒ‹@–Ä‚R 13’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@
   ¥ ¶ÚÝÅÊÞÝÀÞÑ@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

ŽR‰È “Ž[’†ŽR] ÊÞÝÀÞÑ–qê



‡AƒI[ƒ}ƒCƒNƒŠƒX@@–Ä‚R 16’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@
   N µ°ÊÞÙ¶¯Ä@´Ø¼µ

ù’n ´KŽ[ŽD–y] ‰L–Ø —B‹`



‡Bƒ_ƒmƒ“ƒ{ƒ“ƒWƒ…[ƒ‹–Ä‚R 15’…

   N ¼¬Ï°ÀÞÙ@
   M ׳ÝÃÞÙ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡CƒgƒD[ƒtƒ@ƒ“@@@–Ä‚R ‚W’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@
   ¥ Ñ°ÄÞÌ«°×ÌÞ@ÀÞÙ¼¬°Ý

“cŠ ‰pŽqŽ[ã_] ‰º‰®•~–qê



‡Dƒ[ƒUƒtƒBƒI[ƒŒ@–Ä‚R ‚V’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@
   M н̰ÊÞÌ°ÊÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

ÜŽè –M—YŽ[ŽD–y] ÜŽè–qê



‡EƒjƒVƒmƒƒ‹ƒ‚@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÅÄÞ×@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ¼ŽR–qê



‡FƒgƒNƒmƒtƒ‰ƒbƒv@@–Ä‚R 10’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@
   B ¸ÞØ°ÝÁ¬°Ð°@رټ¬ÀÞ²

“¿‰i •yŽm•vŽ[‹ž“s] –{‹Ë–qê



‡GƒWƒ‡ƒEƒVƒ‡[ƒrƒWƒ“–Ä‚R 11’…

   N µÍß×ʳ½@
   ¥ ²¸ÉÊÚ½¶ÞÀ@±Ù¶Ý¸Þ

ŒF“c ‹`FŽ[--] ŒÜŠÛ”_ê



‡Hƒ^ƒKƒmƒCƒmƒZƒ“ƒX@–Ä‚R ‚S’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@
   M ³¯ÄÞ̪±Ø°@³¯ÄÞÏÝ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] ‰Ž‹´ ‹`º



‡Iƒlƒ”ƒ@[ƒtƒFƒCƒh@–Ä‚R ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@
   ¥ èٻÞسާ°×ݽÞÄÞײ@±²Ø¯¼­Ø³Þ§°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡JƒƒWƒƒWƒFƒjƒtƒ@[–Ä‚R ‚P’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ¶ÝÊßÅ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

Ò¼ÞÛ–qê[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê



‡KƒCƒ“ƒfƒBƒAƒŠƒ“ƒO@–Ä‚R ‚X’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@
   N ´³Þ§°¿°×²ÄØ°@ƼÞݽ·°

‹g“c ˜aŽqŽ[ã_] ‰º‰®•~–qê



‡Lƒsƒ…ƒAƒXƒg[ƒ“@@–Ä‚R 14’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@
   H ¼¬Ú°ÎßËß°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Œã“¡ ”ÉŽ÷Ž[‹ž“s] Ú·¼ÝÄÝF



‡MƒRƒEƒ†[ƒ†ƒƒ_ƒ“ƒX–Ä‚R ‚R’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@
   N ËÄÞ©ÝÀÞݽ@ÇÚ²´Ì

‰ÁŽ¡‰® N—YŽ[¬‘q] ‘Oì ³”ü



‡Nƒg[ƒZƒ“ƒfƒBƒI[ƒ‹–Ä‚R 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   ¥ ½ÌßØݸ޺°Ä@ÄÆ°ËÞÝ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡OƒNƒŒƒo[ƒIƒyƒ‰@@–Ä‚R ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@
   N ¶Ø½Ï»ÝµÍß×@µÍß×ʳ½

“cç³ ³–¾Ž[’†ŽR] ‰ªè–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.03.1
123-111-128-130-128-127-126-122-114-122

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,9(6,14)12,4(8,13)(5,16)(11,15)1,3,10,7
2º:2-9(6,14)12,4(8,13)5(11,16)15,1(3,10)7
3º:2(9,14)(6,12)4,13(5,8,15)(11,16)(1,10)(7,3)
4º:2(9,14)12,6,13(4,15)(8,11)(5,16,10)(1,3)-7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 280‰~ @6l‹C

@@14”Ô @@ 240‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|6@@ 450‰~ @1l‹C


”n˜A10|11@ 1530‰~ @5l‹C


ܲÄÞ10|11@@640‰~ @6l‹C

@@11|14@@640‰~ @5l‹C

@@10|14@ 1520‰~  23l‹C


”n’P11¨10@ 2920‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|14
@@@@ @@4300‰~  13l‹C


‚R˜A’P 11¨10¨14
@@@@ @ 20510‰~  44l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å