TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N3ŒŽ14“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:50
’†‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2000m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ~ƒbƒL[ƒƒƒfƒB@‰²‚R ‚V’…

   M ϲÈÙ׳Þ@
   N ÒÛÃިij¼®³@É°±Ãݼ®Ý

ŽO–Ø ‹vŽjŽ[ã_] ‹à¬‹g“c–qê



‡AƒnƒŠƒEƒbƒhƒXƒ^[@‰²‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   N ÄÞŽÀ°@½Ã°ÄØ°ÄÞÝ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒp[ƒvƒ‹ƒ_ƒCƒ„@@‰²‚R 14’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@
   N ½²°ÄЭ°Ù@ÀÞݽΰÙ

’†–ì ‹â\Ž[’†‹ž] Žsì–qê



‡Cƒ‰ƒK[ƒAƒ“ƒo[@@‰²‚R ‚S’…

   H Á±½ÞÌÞײÄØ°@
   M ׶ް´Ú¶Þݽ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ŒÃ‰ê ˜a•vŽ[’†‹ž] ¡ –qê



‡DƒVƒAƒtƒH[ƒX@@@‰²‚R ‚P’…

   N Óè³Þª²À°@
   ¥ ÀÞ²±ºÞÈÙ@ÀÞÙ¼¬°Ý

RRA[“Œ‹ž] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡EƒAƒbƒvƒJ[ƒh@@@‰²‚R ‚U’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@
   ¥ ϲÈÏØ´@ÐÙº³¼Þ

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ì’[–qê



‡FƒJƒcƒˆƒXƒyƒVƒƒƒ‹@–Ä‚R 13’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@
   N ÎÏÚɸ²Ý@ÔÏÆݽ·°

’O‰H –Ε¶Ž[’†‹ž] ’JŒû–qê



‡GƒzƒbƒR[ƒuƒŠƒbƒg@‰²‚R ‚R’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ر̫°Ó»@ÇÚ²´Ì

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê



‡Hƒ}ƒCƒlƒ‹ƒRƒ‰ƒ\ƒ“@‰²‚R 16’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@
   N »ÞÊÞÙÔ°ÄÞ@É°»ÞÝÀÞÝ»°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡IƒI[ƒXƒ~ƒŒƒWƒXƒ^@‰²‚R 12’…

   H ̼޷¾·@
   M ·­°ÊÞØÌÞÚ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

µ°½Ð[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡JƒLƒNƒJƒ^ƒLƒV[ƒh@‰²‚R ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@
   N ·¸¶¸ÞÛ°ÊÞÙ@ÏÙ¾Þݽ·°

”Ñ“‡ ˜a‹gŽ[“Œ‹ž] ‚¼–qê



‡KƒTƒNƒ‰ƒGƒ“ƒuƒŒƒ€@‰²‚R ‚T’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@
   B »¸×Ìßڽð¼Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] V˜a–qê



‡LƒGƒCƒ†[ƒuƒ‰ƒbƒTƒ€‰²‚R ‚W’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ¼Þª²ÄÞÛÀÞÝ»°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ù•” ˜aŽqŽ[--] ‘¾—z¼Þ®²ÌÙ–qê



‡MƒXƒvƒŠƒ“ƒOƒ”ƒHƒCƒX‰²‚R 17’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@
   M ½ÌßØݸÞÄÞ·¯Á@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

‰Á“¡ t•vŽ[”ŸŠÙ] –x ON



‡Nƒ}ƒLƒVƒ~ƒ“ƒ‹[ƒ‹@–Ä‚R 11’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@
   N Ï·¼ÏÑÃÞÆ°Ù@É°»ÞÝð½Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡OƒT[ƒXƒgƒ“ƒ€[ƒ“@‰²‚R 10’…

   N ³Þ¨¸ÄØ°½Ëß°Á@
   ¥ »°½ÄݶްÙ@ÅØÀÀ²¼Ý

ꎓ¡ 韎[“Œ‹ž] ×·°–qê



‡PƒZƒCƒ“ƒgƒZ[ƒW@@‰²‚R 15’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@
   H ½²°Ä³²Ý¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼“c ®“ñŽ[--] –쓇–qê



‡Qƒ‹ƒr[ƒGƒƒ‰ƒ‹ƒh@–Ä‚R 18’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@
   M À²·ÙËÞ°@ÙËÞ±É

·¬ËßÀÙ¸×ÌÞ[ŽD–y] ¶Å²¼½À¯ÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.04.0
124-108-122-134-132-118-120-122-127-133

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï36.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10-5(2,14)8(3,16)7(1,12)(13,18)6(4,11,17)9=15
2º:10,5(2,14)8(3,16)7(1,12)(13,18)(6,4,17)11,9-15
3º:(*10,5)-2-(8,14,18)(12,13,17)(3,16,4)11(7,6,9)1-15
4º:(*10,5)-(8,2)-(3,18,12)(4,13)(16,14,11,17)(7,1,6)(15,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 680‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 240‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@3180‰~  13l‹C


˜g˜A 1|3@@ 550‰~ @2l‹C


”n˜A 2|5 @@610‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|5 @@360‰~ @2l‹C

@@ 5|8 @23790‰~  87l‹C

@@ 2|8 @ 6110‰~  45l‹C


”n’P 5¨2 @ 1760‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|8
@@@@ @ 37690‰~  90l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨8
@@@@ @122650‰~ 295l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å