TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2010”N1ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:10
“Œ‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒCƒEƒ“ƒGƒ“ƒhƒ‰ƒ“–Ä‚R ‚P’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@
   ¥ ×ÝÃÞ¨½Ã¨Æ°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ŽRŒû ‹`•F



‡Aƒ^ƒcƒtƒ‰ƒ[@@@–Ä‚R ‚W’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@
   N ÄÜÉÊ°ÃÞ°@ÏÙ¾Þݽ·°

—é–Ø ºìŽ[“Œ‹ž] •½ˆä–qê



‡Bƒ`ƒFƒŠƒbƒVƒ…@@@–Ä‚R ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@
   B ¼Ù¸ÀÞݼݸÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ˆÉ“Œ ƒˆêŽ[VŠƒ] ÔŶÞÜ–qê



‡CƒgƒEƒJƒCƒ‰ƒCƒt@@–Ä‚R 10’…

   ¥ ij¶²Ã²µ°@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ
   B ̧³Þ«Ø@رټ¬ÀÞ²

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] L•x–qê



‡DƒA[ƒeƒBƒJƒ‹@@@–Ä‚R 13’…

   H ±¯Ð×°Ú@
   ¥ ½Ëß°ÄÞ³ª²@µ¼Þ¼Þ±Ý

ŽO“ˆ–qê[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê



‡Eƒvƒƒ|[ƒY@@@@–Ä‚R ‚U’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@
   N ·ÀȨ́ÝÀ¼Þ°@×¼±ÝÙ°ÌÞÙ

‰Í‘º ËŽjŽ[”ŸŠÙ] ‹g“c –”Ž¡



‡FƒgƒŒƒmƒ[ƒU@@@–Ä‚R ‚R’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H »ÝÃÞ°Û°»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

œAè —˜—mŽ[‹ž“s] ´…–qê



‡Gƒ^ƒ}ƒ‚ƒƒ‹ƒc@@@–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°@
   M Æ­°Ø½ÞÑ@ؽÞÑ

ÀÏÓ[ã_] ‘\‰ä ”Ž



‡HƒAƒCƒLƒ{ƒEƒ†ƒEƒL@–Ä‚R 15’…

   H ̼޷¾·@
   N ¼ÙÊÞ°º°½Ä@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

ꎓ¡ Žl•ûŽiŽ[VŠƒ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Iƒnƒj[ƒJƒ‰[@@@–Ä‚R ‚Q’…

   M ½Ëß°ÄÞÜ°ÙÄÞ@
   R ½Ëß°ÄÞ´±Û@ÔÏÆݾÞ̧°

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ½Ëß°ÄÞ̱°Ñ



‡Jƒnƒiƒ€ƒ‰@@@@@–Ä‚R 14’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@
   M ¾Ý¾°¼®ÅÙ@Ì«°Ã¨Å²Å°

Â–Ø ŠîGŽ[’†ŽR] ¸ÞØ°ÝËÙ½À¯ÄÞ



‡KƒVƒ‹ƒNƒ~ƒ‰ƒC@@@–Ä‚R 11’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@
   ¥ ¼Ù¸ÌÞ׳ư@½À°µ³Þº¼Þ°Ý

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] •Ÿ‰ª Œõ•v



‡LƒXƒRƒAƒYƒr[@@@–Ä‚R 12’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@
   ¥ ¼Ù³Þ§°Á¬Ø½@Ú²ÝÎÞ°¸´½Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡MƒƒWƒK[ƒ‹@@@@–Ä‚R ‚T’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@
   B ÀÞ²ËÞݸ޶ްÙ@ÍÞÆ°»ÞÃÞ¨¯Ìß

‹v•Ä“c ³–¾Ž[’†ŽR] Ê߶Ê߶F



‡NƒgƒƒmƒƒW[ƒ^@@–Ä‚R 16’…

   ¥ ¶ÈÂÌÙ°³Þ@
   N ̼ÞÐÏÄÞØ°ÄÞ@É°»ÞÝÃÞ¨¸Ã²À°

‰i“c ´’jŽ[’†‹ž] ‰zŒÎ–qê



‡OƒfƒBƒAƒRƒgƒ~@@@–Ä‚R ‚S’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@
   M ¾¶ÝÄÞÁ¬Ý½@½·¬Ý

ÃÞ¨±Ú½ÄŽ[”ŸŠÙ] ¬“‡–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.28.0
128-118-120-128-132-127-127

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.6(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*16,13)(1,6)7(4,8)(10,15)(2,5,11)(9,12)-3=14
4º:(*16,13)(1,6,7)(4,8,10)2(5,11,15)12,9-3-14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 220‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|5@@ 490‰~ @2l‹C


”n˜A 1|10@@710‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|10@@290‰~ @1l‹C

@@ 1|7 @@320‰~ @2l‹C

@@ 7|10@@710‰~ @6l‹C


”n’P 1¨10@ 1010‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|10
@@@@ @@1480‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 1¨10¨7
@@@@ @@4800‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å