’¼‘Oî•ñ‚Ö–ß‚é
2023”N8ŒŽ6“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”‘–11:05VŠƒ 3R![¬Ñ‘¬•ñ](../../../../../../img/misc/kbn6.gif)
3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î
![](/emoji/images/249.gif)
‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×
![](/emoji/images/249.gif)
‡NƒOƒŒ[ƒgƒS[ƒ‹ƒh
‰²‚R„°
‘O‘–ÃÞ°À
„°
Šî–{î•ñ
„°
‘O“úî•ñ
„°
’¼‘Oî•ñ
„°
WŒvÃÞ°À
„°
ŒŒ“ÃÞ°À
„°
¶ŽYî•ñ
„°
’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”’†
„¯
‹£‘–¬ÑFŠJ”’†
‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°
’¼‹ß ˜A‘΂R‘–@„¯
’¼‹ß VŠƒ‰ß‹Ž‘–‰o‘–
Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö
‰XŽÉ ‰Á“¡˜a ”ü‰Y ŠJ‹Æ19”N Ø°Ã޲ݸޖ{”N92ˆÊ ð”N83ˆÊ
–{”N•½’n:@ 1@ 4@ 5 124
–{”NáŠQ:@ 0@ 0@ 0@ 2
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 0Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 0@ 1@ 2 53
㋉’…“x:@ 0@ 0@ 0 16
‰º‹‰’…“x:@ 0@ 1@ 2 37
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 90 156 168 3180
’ÊŽZáŠQ:@ 2@ 6 10 178
2023/8/5Žž“_@@
‹RŽè …ÀŒ³53£
Š‘®ŠÖ“Œ Ø°Ã޲ݸޖ{”N35ˆÊ ð”N54ˆÊ
–{”N•½’n:@ 6@ 2@ 2 133
–{”NáŠQ:@ 0@ 2@ 1@ 8
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 0Ÿ
’ÊŽZ•½’n:@ 7@ 2@ 8 236
’ÊŽZáŠQ:@ 0@ 2@ 1@ 8
2023/8/5Žž“_@@
”nŽå ºÞ°ÙÄÞÚ°¼Ý¸Þ
”nŽå‰ïF[“Œ‹ž]
Šl“¾Ü‹àF0 Žû“¾Ü‹à:0
‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö
IDM’²®’l@:10.0@
IDM‚Æ‚Ì·:-37
Šî€µ¯½Þ:
171.8”{
(Šî€15”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†10E î•ñ0E ‰XŽÉ-6E ‹RŽè0E
’²‹³-12E Œƒ‘–21 –œŒ”4E “WŠJE
’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö
’¼‘O‘‡@@F10.0@
ƒIƒbƒY•ªÍ@F--@
ƒpƒhƒbƒN•]“_F--@
”n‘Ì:—Ç / ‹C”z:•sˆÀ’è
‘O‘–”n‹ï:
¡‘–”n‹ï:–Ê ‚f ƒl
‘O‘–‹rŒ³:
¡‘–‹rŒ³:
ƒoƒ“ ‹…Žî
‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö
‚i‚q‚`ŽÀÑ@@:
Œð—¬ŽÀÑ@@@:
ƒR[ƒX‹——£@@:
ƒ_1200M@@@ :
ƒ_1000M@@@ :
ƒ_1400M@@@ :
ƒ_1600M@@@ :
¶‰ñ‚è¬Ñ@@:
”n-‹RŽè@@@ :
ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö
•ƒ¬Œn“ Ͳ۰Œn
•ƒ‘åŒn“ Û²ÔÙÁ¬°¼Þ¬°Œn
„¬•ƒ•ƒ ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
•ƒ H رٽè°Ù2012 •ê N ½·¬ÝÀÞÙ¼°Ä2006
„¯•ê•ƒ
¶ÞØÚµ •ê¬Œn“ »ÄÞ×°½Þ³ªÙ½ÞŒn
•ê‘åŒn“ É°»ÞÝÀÞÝ»°Œn
ŒZоÞØÊÞ²±»Ý<500>
@[•ƒIntense F]
ŒZ·½ÞÅʲİÝ
@[•ƒ·½ÞÅ ]
ŒZ»°½Äݶ²»Þ°
@[•ƒÀÞ²ÜÒ¼Þ¬° ]
¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö
¶”NŒŽ“ú:2020/3/15
¶ŽYŽÒ@:…ã KF
¶ŽY’nˆæ:V‚Ђ¾‚©
’¼‘Oî•ñ‚Ö–ß‚éM-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|
’†|
‘å
1999-2024 JRDB, Inc.