TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2022”N3ŒŽ5“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:40
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  1@ 1(3.3) 
› 5 › 5 › 5@› 5(2.3) 
£10 £12 £10@£ 9(2.2) 
’ 9 ’10 ’11@’10(2.1) 
¢11 ¢ 9 ¢ 2@¢11(2.0) 
¤12 ¤ 7 @@@¤ 2(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 8,11,12
‹rŒ³H 6,7,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:22)


‡@ɯĩÙÉ 510(-2)   5443.3  1.8



‡A·Ý¸Þ½Þ¿498(-2)   @40¢2¤1.9 18.7



‡B±¸Ã¨ÌÞÊ484(-4)   @34@ @@   104



‡C¸ÞÚÅÃÞÝ434(+2)   @35@ @@  92.6



‡D³Þ§Ú°ÃÞ502(-4)   48›3›2.3  5.1



‡EµÒ¶ÞÌÞÙ478(-6) ? @35@ @@  55.0



‡FײݵÌÞ¿508(-6) ? ¤42@ @@  23.1



‡GÌÞØÖݶ½516(+4)  *@35@ @@   164



‡HÀÏÓ´°½ 466(+2)   ¢43@ £2.2 22.5



‡I½¶²Ì«°Ù476(-2)   43£3’2.1  6.2



‡J¼ª²Ø°Ý 482(-8)  *@40’2¢2.0  6.6



‡Kµ½Ãر  502(-12)?*£47@ @@  48.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 390‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|5@@ 330‰~ @1l‹C


”n˜A 1|5 @@360‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@190‰~ @1l‹C

@@ 1|7 @@750‰~  10l‹C

@@ 5|7 @@770‰~  11l‹C


”n’P 1¨5 @@520‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|7
@@@@ @@1910‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 1¨5¨7
@@@@ @@5520‰~  13l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å