挷嫵棉袄傊栠傞
2021擭9寧4擔(搚) 撥 僟鈉 敪憱10:45怴妰 2R 2嵨枹彑棙
僟1800m (崿)攏楊
嫞憱攏僨乕僞徻嵶
嘋僙僀僂儞僴儖僇僯
壊俀劙
慜憱棉袄
劙
婎杮忣曬
劙
慜擔忣曬
劙
捈慜忣曬
劙
廤寁棉袄
劙
寣摑棉袄
劙
惗嶻忣曬
劙
挷嫵棉袄丗奐敪拞
劘
嫞憱惉愌丗奐敪拞
慜憱棉袄丂丂丂丂丂 仯忋傊
丂劙
慜俁憱丂劙
捈嬤 楢懳俁憱(昞帵拞)
丂劘
捈嬤 怴妰夁嫀憱仭1憱慜
WEB诎驾皋瓦笆甙宍幃夁嫀憱昞帵 仯忋傊
1峴栚奐嵜擔 夞応擔 诎綎 忦審 缸
(攏応忬懺:仜椙/仩鈉/仠廳/仭晄椙)
2峴栚嫍棧喊 憱攋啦 婻庤 嬕検 拝弴
3峴栚慜3F 瓦敖 屻3F 喊虐弴埵[1妏/2妏/3妏/4妏,弌抶傟昞婰]捈慄埵抲 摿婰
4峴栚摢悢 榞 恖婥 彑攏(2拝攏) 拝嵎
5峴栚挷嫵巜悢 塜幧巜悢 攏懱廳
6峴栚攏懱(蔬揰)婥攝攏嬶惉愌IDM忋徃搙
7峴栚诎胶逸/8峴栚诎綋翄L/9峴栚媟尦阂菽/10峴栚攏懱阂菽/11峴栚攏嬶己逸
婎杮忣曬丂丂丂丂丂 仯忋傊
塜幧 抾撪惓 旤塝 奐嬈7擭 匕棉草皋杮擭60埵 嶐擭19埵
杮擭暯抧:丂 6丂 9 10 135
杮擭忈奞:丂 1丂 0丂 1丂 9
杮擭廳徿: 0彑/摿暿愴: 1彑
亂塜幧捈嬤俁儢寧廤寁亃
拝搙悢丂:丂 1丂 4丂 3 52
忋媺拝搙:丂 0丂 0丂 1丂 2
壓媺拝搙:丂 1丂 4丂 2 50
亂塜幧捠嶼亃
捠嶼暯抧: 67 94 71 1276
捠嶼忈奞: 10 10 12 77
2021/9/4帪揰丂丂
婻庤 俵僨儉54kg
強懏娭惣 匕棉草皋杮擭6埵 嶐擭9埵
杮擭暯抧: 50 41 41 200
杮擭廳徿: 3彑/摿暿愴: 16彑
捠嶼暯抧: 1134 862 720 3797
2021/9/4帪揰丂丂
攏庡 惣嶳 栁峴巵
攏庡夛丗[搶嫗]
妉摼徿嬥丗200 廂摼徿嬥:0
慜擔忣曬丂丂丂丂丂 仯忋傊
IDM挷惍抣丂:28.1仢
IDM仜偲偺嵎:+0.1
婎弨弹睫:
4.3攞
(婎弨3斣恖婥)
[巜悢仌報]
杮巻33仜 忣曬3仯 塜幧16仯 婻庤2仯
挷嫵12仯 寖憱157 枩寯32仮 揥奐仢
捈慜忣曬丂丂丂丂丂 仯忋傊
捈慜憤崌丂丂丗39.8仢
僆僢僘暘愅丂丗3.5仢
僷僪僢僋昡揰丗3.6仢
攏懱:椙 / 婥攝:暯杴丂
慜憱攏嬶:俫 僱
崱憱攏嬶:俫 僱
媟尦曄壔丗?
慜憱媟尦:
僶儞 媴庮
崱憱媟尦:
媴庮
夁嫀惉愌廤寁僨乕僞 仯忋傊
俰俼俙幚愌丂丂: 0 1 0 1
僐乕僗嫍棧丂丂: 0 0 0 0
僟1800M丂丂丂 : 0 0 0 0
僟1600M丂丂丂 : 0 0 0 0
僟1700M丂丂丂 : 0 0 0 0
僟1400M丂丂丂 : 0 0 0 0
嵍夞傝惉愌丂丂: 0 1 0 0
儘乕僥 拞2廡 : 0 0 0 0
攏-婻庤丂丂丂 : 0 0 0 0
寣摑忣曬丂丂丂丂丂 仯忋傊
晝彫宯摑 剔庄驾皋皋侔褜n
晝戝宯摑 沤侔讓n
劕晝晝 偶
晝 兽恨2001 曣 B 萍膳敖喊2002
劘曣晝
剔撞陛睫啦 曣彫宯摑 弁拶膶n
曣戝宯摑 鄄再连凹蕃皩n
巓萍商呲棘 <500>
丂[晝棉ò踢蕉 ]
孼采辽卣 <500>
丂[晝拾赂撞 ]
巓萍山陌匕 <500>
丂[晝棉ò踢草蔬改]
巓萍赡薷腊拓
丂[晝沙蕺亟 ]
惗嶻忣曬丂丂丂丂丂 仯忋傊
惗擭寧擔:2019/3/30
惗嶻幰丂:懞忋 嬙嵠
惗嶻抧堟:怴姤
挷嫵棉袄傊栠傞 1999-2024 JRDB, Inc.