‘O“úî•ñ‚Ö–ß‚é


2021”N3ŒŽ21“ú(“ú) ‰J ŽÅd ”­‘–14:35
’†ŽR 9R¬Ñ‘¬•ñ ƒXƒsƒJS
ŽÅA1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê

<‘O ‡N±ÄÞϲԽº°Ù@‡@±¶Þ×½>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡Oƒgƒ~ƒPƒ“ƒ{ƒnƒeƒ‹‰²‚V
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß ’†ŽR‰ß‹Ž‘–
¡‘O‘–@@(Û°Ã: ’†2T)
‰ß‹Ž‘–
¡‚Q‘–‘O@@@@@@£ã‚։ߋŽ‘–
¡‚R‘–‘O@@@@@@£ã‚։ߋŽ‘–
WEBÚ°¼Ý¸ÞÍß°Êß°Œ`Ž®‰ß‹Ž‘–•\Ž¦ £ã‚Ö

1s–ÚŠJÓú ‰ñê“ú Ú°½–¼ ðŒ ¸×½
 (”nêó‘Ô:›—Ç/ âc/œd/¡•s—Ç)

2s–Ú‹——£º°½ ‘–”jÀ²Ñ ‹RŽè ‹Ò—Ê ’…‡

3s–Ú‘O3F Íß°½ Œã3F º°Å°‡ˆÊ[1Šp/2Šp/3Šp/4Šp,o’x‚ê•\‹L]’¼üˆÊ’u “Á‹L

4s–Ú“ª” ˜g l‹C Ÿ”n(2’…”n) ’…·

5s–Ú’²‹³Žw” ‰XŽÉŽw” ”n‘Ìd

6s–Ú”n‘Ì(Êß“_)‹C”z”n‹ï¬ÑIDM㸓x

7s–ÚÚ°½ºÒÝÄ/8s–ÚÚ°½“Á‹L/9s–Ú‹rŒ³ºÒÝÄ/10s–Ú”n‘̺ÒÝÄ/11s–Ú”n‹ï¥‘¼ºÒÝÄ


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  ŒÃ‰êŽj ”ü‰Y ŠJ‹Æ35”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N71ˆÊ ð”N70ˆÊ
–{”N•½’n:@ 1@ 3@ 1  35
–{”NáŠQ:@ 0@ 0@ 0@ 2
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 0Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 2@ 3@ 2  41
㋉’…“x:@ 1@ 0@ 1  11
‰º‹‰’…“x:@ 1@ 3@ 1  30
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 506 482 423 4354
’ÊŽZáŠQ:  21  21  19 140
2021/3/20Žž“_@@



 ‹RŽè  ‹g“c–L57kg Š‘®ŠÖ“Œ
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N21ˆÊ ð”N21ˆÊ
–{”N•½’n:@ 5@ 4@ 8 110
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 1Ÿ
’ÊŽZ•½’n: 1250 1284 1254 12792
2021/3/20Žž“_@@



 ”nŽå  •xŠ~ ±·ŽqŽ
”nŽå‰ïF[--]
Šl“¾Ü‹àF5433 Žû“¾Ü‹à:1300


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:55.1@
IDM‚Æ‚Ì·:-6.9

Šî€µ¯½Þ:31.8”{(Šî€12”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†55E î•ñ0E ‰XŽÉ-6E ‹RŽè0E
’²‹³-12E Œƒ‘–133 –œŒ”27E “WŠJE



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F55.3@
ƒIƒbƒY•ªÍ@F--@
ƒpƒhƒbƒN•]“_F--@
”n‘Ì:—] / ‹C”z:•½–}@
‘O‘–”n‹ï:ƒu ‚g ƒl ƒg
¡‘–”n‹ï:ƒgƒu –Ê ‚g ƒl
‹rŒ³•Ï‰»F?
‘O‘–‹rŒ³:
 ‹…Žî ƒ\¬
¡‘–‹rŒ³:
 ‹…Žî ƒ\¬


‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@: 3 4 2 21
ƒR[ƒX‹——£@@: 0 0 1 1
ŽÅ1800M@@@ : 0 0 1 4
ŽÅ1600M@@@ : 1 0 0 2
ŽÅ2000M@@@ : 0 2 1 4
ŽÅ1400M@@@ : 0 0 0 0
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@: 0 1 1 5
ƒ[ƒe ’†2T  : 1 0 1 6
”n-‹RŽè@@@ : 1 0 0 3


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Ð½À°ÌßÛ½Í߸À°Œn
 •ƒ‘åŒn“ È²Ã¨³ÞÀÞÝ»°Œn
 „¬•ƒ•ƒ ´ÝÄÞ½³¨°Ìß
 •ƒ M ±ÄÞϲÔÑ°Ý2003
 •ê N ³Þ§ÙÈØ°Å1996
 „¯•ê•ƒ ¶°Ø±Ý
 •ê¬Œn“ Æ¼Þݽ·°Œn
 •ê‘åŒn“ É°»ÞÝÀÞÝ»°Œn


ŒZÃÞ­°¸Ë޽è°<500>
@[•ƒMotivator]

ŒZºÊßÉÜ°ÆÝ¸Þ <500>
@[•ƒÀÞ²ÜÒ¼Þ¬° ]

ŒZÊ°ÓưɳުÙ
@[•ƒÌ«°Ã¨Å²Å°]

ŒZÎܲļ¬ÄÞ³
@[•ƒ»Ñ×²Ê°Ä ]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2014/4/15
¶ŽYŽÒ@:“¡–{F
¶ŽY’nˆæ:“ú‚


‘O“úî•ñ‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å