‘O“úî•ñ‚Ö–ß‚é


2020”N3ŒŽ21“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ ŠÙŽR“Á•Ê
ŽÅA2000m (¬)[Žw]’è—Ê

<‘O ‡GÀÆÉγ»ÞÝ@‡I¼¬²Ý±Û°>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡Hƒgƒ~ƒPƒ“ƒ{ƒnƒeƒ‹‰²‚U
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß ’†ŽR‰ß‹Ž‘–
¡‘O‘–@@(Û°Ã: ’†2T)
‰ß‹Ž‘–
¡‚Q‘–‘O@@@@@@£ã‚։ߋŽ‘–
¡‚R‘–‘O@@@@@@£ã‚։ߋŽ‘–
WEBÚ°¼Ý¸ÞÍß°Êß°Œ`Ž®‰ß‹Ž‘–•\Ž¦ £ã‚Ö

1s–ÚŠJÓú ‰ñê“ú Ú°½–¼ ðŒ ¸×½
 (”nêó‘Ô:›—Ç/ âc/œd/¡•s—Ç)

2s–Ú‹——£º°½ ‘–”jÀ²Ñ ‹RŽè ‹Ò—Ê ’…‡

3s–Ú‘O3F Íß°½ Œã3F º°Å°‡ˆÊ[1Šp/2Šp/3Šp/4Šp,o’x‚ê•\‹L]’¼üˆÊ’u “Á‹L

4s–Ú“ª” ˜g l‹C Ÿ”n(2’…”n) ’…·

5s–Ú’²‹³Žw” ‰XŽÉŽw” ”n‘Ìd

6s–Ú”n‘Ì(Êß“_)‹C”z”n‹ï¬ÑIDM㸓x

7s–ÚÚ°½ºÒÝÄ/8s–ÚÚ°½“Á‹L/9s–Ú‹rŒ³ºÒÝÄ/10s–Ú”n‘̺ÒÝÄ/11s–Ú”n‹ï¥‘¼ºÒÝÄ


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  •ŽsN ”ü‰Y ŠJ‹Æ15”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N67ˆÊ ð”N43ˆÊ
–{”N•½’n:@ 1@ 4@ 2  55
–{”NáŠQ:@ 0@ 0@ 0@ 2
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 0Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 1@ 5@ 2  68
㋉’…“x:@ 0@ 2@ 1  15
‰º‹‰’…“x:@ 1@ 3@ 1  53
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 163 207 214 3059
’ÊŽZáŠQ:  11  10  14  78
2020/3/20Žž“_@@



 ‹RŽè  ŽO‰Yc57kg Š‘®ŠÖ“Œ
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N20ˆÊ ð”N2ˆÊ
–{”N•½’n:@ 5@ 2@ 4  18
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 1Ÿ
’ÊŽZ•½’n: 790 829 759 6532
2020/3/20Žž“_@@



 ”nŽå  •yŠ~ Œ«“ñŽ
”nŽå‰ïF[ŽD–y]
Šl“¾Ü‹àF4333 Žû“¾Ü‹à:700


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:57.0’
IDM‚Æ‚Ì·:-1

Šî€µ¯½Þ:14.6”{(Šî€6”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†61¢ î•ñ3£ ‰XŽÉ21£ ‹RŽè1¤
’²‹³9¢ Œƒ‘–121 –œŒ”44¤ “WŠJ



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F60.5¢
ƒIƒbƒY•ªÍ@F--@
ƒpƒhƒbƒN•]“_F--™
”n‘Ì:—] / ‹C”z:•½–}@
‘O‘–”n‹ï:ƒu ‚q ‚g ‚m ƒl
¡‘–”n‹ï:‚q ƒu ‚g ‚m ƒl
‘O‘–‹rŒ³:
 ƒoƒ“ ƒ\¬
¡‘–‹rŒ³:
 ƒoƒ“ ƒ\¬


‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@: 2 4 2 18
ƒR[ƒX‹——£@@: 0 0 0 0
ŽÅ2000M@@@ : 0 2 1 3
ŽÅ1800M@@@ : 0 0 1 3
ŽÅ2200M@@@ : 0 0 0 0
ŽÅ1600M@@@ : 0 0 0 1
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@: 0 1 1 2
ƒ[ƒe ’†2T  : 1 0 1 5
”n-‹RŽè@@@ : 1 0 0 2


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Ð½À°ÌßÛ½Í߸À°Œn
 •ƒ‘åŒn“ È²Ã¨³ÞÀÞÝ»°Œn
 „¬•ƒ•ƒ ´ÝÄÞ½³¨°Ìß
 •ƒ M ±ÄÞϲÔÑ°Ý2003
 •ê N ³Þ§ÙÈØ°Å1996
 „¯•ê•ƒ ¶°Ø±Ý
 •ê¬Œn“ Æ¼Þݽ·°Œn
 •ê‘åŒn“ É°»ÞÝÀÞÝ»°Œn


ŒZÃÞ­°¸Ë޽è°<500>
@[•ƒMotivator]

ŒZºÊßÉÜ°ÆÝ¸Þ <500>
@[•ƒÀÞ²ÜÒ¼Þ¬° ]

ŒZÊ°ÓưɳުÙ
@[•ƒÌ«°Ã¨Å²Å°]

ŒZÎܲļ¬ÄÞ³
@[•ƒ»Ñ×²Ê°Ä ]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2014/4/15
¶ŽYŽÒ@:“¡–{F
¶ŽY’nˆæ:“ú‚


‘O“úî•ñ‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å