‘O“úî•ñ‚Ö–ß‚é


2017”N4ŒŽ9“ú(“ú) “Ü ƒ_•s ”­‘–10:35
ã_ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î

<‘O ‡O½½Þ¶ÌÞׯ¸@‡AÌß×ÁÅÊÞ²µ>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡@ƒŒƒbƒhƒ‹ƒhƒ‰‰²‚R
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß ã_‰ß‹Ž‘–
‰o‘–


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  ‘å‹v—´ ŒI“Œ ŠJ‹Æ17”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N20ˆÊ ð”N18ˆÊ
–{”N•½’n:@ 7  11@ 7  45
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 3Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 7  11@ 7  45
㋉’…“x:@ 2@ 6@ 0  15
‰º‹‰’…“x:@ 5@ 5@ 7  30
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 379 383 358 2478
’ÊŽZáŠQ:@ 5@ 0@ 2  25
2017/4/8Žž“_@@



 ‹RŽè  ƒ‹ƒ[56kg Š‘®ŠÖ¼
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N2ˆÊ ð”N1ˆÊ
–{”N•½’n:  34  30  27 119
–{”NdÜ: 3Ÿ/“Á•Êí: 12Ÿ
’ÊŽZ•½’n: 577 460 393 2103
2017/4/8Žž“_@@



 ”nŽå  “Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ
”nŽå‰ïF[“Œ‹ž]
Šl“¾Ü‹àF0 Žû“¾Ü‹à:0


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:23.0@
IDM‚Æ‚Ì·:-14

Šî€µ¯½Þ:8.4”{(Šî€4”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†26¤ î•ñ2’ ‰XŽÉ8’ ‹RŽè1’
’²‹³8’ Œƒ‘–115 –œŒ”33E “WŠJ¤



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F29.3¤
ƒIƒbƒY•ªÍ@F1.5¢
ƒpƒhƒbƒN•]“_F2.1£
”n‘Ì:—] / ‹C”z:•½–}@
‘O‘–”n‹ï:
¡‘–”n‹ï:ƒg–Ê ‚g ƒl
‘O‘–‹rŒ³:
 
¡‘–‹rŒ³:
 ƒoƒ“


‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@:
Œð—¬ŽÀÑ@@@:
ƒR[ƒX‹——£@@:
ƒ_1400M@@@ :
ƒ_1200M@@@ :
ƒ_1800M@@@ :
ƒ_1000M@@@ :
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@:
”n-‹RŽè@@@ :


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Í²Û°Œn
 •ƒ‘åŒn“ Û²ÔÙÁ¬°¼Þ¬°Œn
 „¬•ƒ•ƒ ÈµÕƳާ°½
 •ƒ H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»2007
 •ê ¥ Ì۰ص¯Ä2002
 „¯•ê•ƒ ÓݽްÝ
 •ê¬Œn“ ÌÞ×ÝÄÞÌ«°ÄÞŒn
 •ê‘åŒn“ ´¸ØÌß½Œn


Žo»ÄÉÈÈ <500>
@[•ƒÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä]

Žo±Ý¸Ú¯Ä <500>
@[•ƒFootsteps]

ŽoÚ¯ÄÞÍÞØÝÀÞ Œ»–ð<500>
@[•ƒÊ°Â¸×² ]

ŽoØ­³·Ý¶
@[•ƒ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ ]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2014/4/8
¶ŽYŽÒ@:ŽÐ‘äF
¶ŽY’nˆæ:çÎ


‘O“úî•ñ‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å