TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N12ŒŽ10“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:55
’†‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä’è—Ê  ’…‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡IƒtƒBƒGƒ‹ƒe@@@@–Ä‚S ‚P’…

—é–ØFŒI “¡‰ªN55kg · 1.54.9



‡Hƒ‰ƒbƒNƒAƒTƒCƒ“@@–Ä‚S ‚Q’…

@‹{@ŒI ŒÃì‹g55kg · 1.55.3



‡LƒŠƒŠƒJƒ‹ƒzƒƒCƒg@–Ä‚R ‚R’…

‘Š@‘ò”ü ’Ã@‘º54kg · 1.55.3



‡CƒeƒB[ƒvƒ‰ƒYƒ}@@–Ä‚R ‚S’…

“¡‰ªŒ’ŒI âˆä—Ú51£ “¦ 1.55.6



‡DƒTƒ€ƒVƒ“ƒOƒtƒŒƒA@–Ä‚R ‚T’…

¼ŽR«”ü Œ´“c˜a52¢ æ 1.55.6



‡AƒGƒŒ[ƒf@@@@@–Ä‚R ‚U’…

¼Œ³–ÎŒI ‰Á“¡Ë53™ æ 1.55.6



‡EƒWƒƒ[ƒ}ƒ“ƒAƒCƒŠƒX–Ä‚R ‚V’…

‹g“c’¼ŒI ™@Œ´54kg ’Ç 1.56.0



‡KƒGƒOƒ‰ƒ“ƒeƒBƒG@@–Ä‚S ‚W’…

ã@Œ´”ü ŠÛŽRŒ³55kg · 1.56.4



‡FƒNƒ‰ƒEƒ“ƒƒ}ƒ“@@–Ä‚R ‚X’…

¬–쎟”ü ‹e‘òˆê51£ æ 1.56.4



‡BƒŒƒbƒhƒxƒŠƒ“ƒ_@@–Ä‚S 10’…

ŒÃ‰êT”ü –Ø”¦–ç53¢ æ 1.56.5



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒAƒPƒ{ƒm–Ä‚R 11’…

ˆÀ’BºŒI ‘¾@É54kg ’Ç 1.56.6



‡@ƒJƒWƒmƒNƒC[ƒ“@@–Ä‚R 12’…

’†–ì‰h”ü ’†ˆä—T53™ æ 1.56.8



‡JƒRƒbƒgƒ“ƒp[ƒ‹@@–Ä‚R 13’…

‚@Žs”ü ¼‘º‘¾54kg · 1.57.3




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.9
128-113-127-131-129-127-134-128-132

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï37.7)
Ú°½Œã”¼3F-39.4(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(4,*13)(2,5)(3,7)(9,11)(6,8,10)-1,12
2º:(*4,13)-(2,5)-3,9,7-(6,8,11)10-1-12
3º:(*4,13)(2,5,7)(3,10)9,8,11(6,1)12
4º:(*4,13)(2,5,7)(9,3,10)-8,11,6(1,12)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 650‰~ @4l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 630‰~ @7l‹C

@@13”Ô @@ 230‰~ @3l‹C


˜g˜A 6|7@@4140‰~  14l‹C


”n˜A 9|10@ 7440‰~  21l‹C


ܲÄÞ 9|10@ 2080‰~  21l‹C

@@10|13@@680‰~ @7l‹C

@@ 9|13@ 1490‰~  16l‹C


”n’P10¨9 @12020‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 9|10|13
@@@@ @@7880‰~  26l‹C


‚R˜A’P 10¨9¨13
@@@@ @ 57840‰~ 180l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å