’²‹³ÃÞ°À‚Ö–ß‚é


2015”N12ŒŽ19“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:00
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î

<‘O ‡I̧ݼ°¸²°Ý@‡KÏ»ÉÒÓرÙ>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡JƒTƒgƒmƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒV[‰²‚Q
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß ã_‰ß‹Ž‘–
‰o‘–


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  ¼“c‘ ŒI“Œ ŠJ‹Æ21”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N54ˆÊ ð”N53ˆÊ
–{”N•½’n:  14  18  21 167
–{”NáŠQ:@ 3@ 3@ 5@ 6
–{”NdÜ: 1Ÿ/“Á•Êí: 6Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 9@ 5@ 7  34
㋉’…“x:@ 2@ 1@ 4  15
‰º‹‰’…“x:@ 7@ 4@ 3  19
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 494 423 354 2813
’ÊŽZáŠQ:  14@ 8  14  49
2015/12/19Žž“_@@



 ‹RŽè  ‚lƒfƒ€55kg Š‘®ŠÖ¼
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N2ˆÊ ð”N--ˆÊ
–{”N•½’n: 110  86  56 354
–{”NdÜ: 9Ÿ/“Á•Êí: 39Ÿ
’ÊŽZ•½’n: 464 382 288 1850
2015/12/19Žž“_@@



 ”nŽå  —¢Œ© Ž¡Ž
”nŽå‰ïF[ã_]
Šl“¾Ü‹àF0 Žû“¾Ü‹à:0


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:32.2
IDM›‚Æ‚Ì·:+1.7

@@Œƒ‘–’–Ú”n@

Šî€µ¯½Þ:6.5”{(Šî€5”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†36 î•ñ3 ‰XŽÉ19 ‹RŽè1£
’²‹³11£ Œƒ‘–126 –œŒ”43 “WŠJ



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F42.2
ƒIƒbƒY•ªÍ@F2.5£
ƒpƒhƒbƒN•]“_F3.3
”n‘Ì:—] / ‹C”z:•½–}@
‘O‘–”n‹ï:
¡‘–”n‹ï:‚d –Ê ‚f ‚g ‚b
‘O‘–‹rŒ³:
 
¡‘–‹rŒ³:
 ƒoƒ“


‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@:
Œð—¬ŽÀÑ@@@:
ƒR[ƒX‹——£@@:
ƒ_1400M@@@ :
ƒ_1200M@@@ :
ƒ_1800M@@@ :
ƒ_1000M@@@ :
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@:
”n-‹RŽè@@@ :


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ ³Þ§²½Ø°¼ÞªÝÄŒn
 •ƒ‘åŒn“ É°»ÞÝÀÞÝ»°Œn
 „¬•ƒ•ƒ ÌÚÝÁÃÞË߭è
 •ƒ N ¸ÛÌÈ1998
 •ê N ÃިŰÌÞÚ²¸2004
 „¯•ê•ƒ Ã²Ùµ³Þ»Þ·¬¯Ä
 •ê¬Œn“ ½Ä°ÑÊÞ°ÄÞŒn
 •ê‘åŒn“ É°»ÞÝÀÞÝ»°Œn


ŒZ»Äɱ¯¼­ Œ»–ð<1000>
@[•ƒ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ ]

ŒZÌßÛè±Ý <500>
@[•ƒElusive Q]

ŽoÌ«°Ù½¸Ø°¸
@[•ƒ¼ÝÎÞظؽ´½]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2013/5/4
¶ŽYŽÒ@:‰º‰Í•Ó–qê
¶ŽY’nˆæ:“ú‚


’²‹³ÃÞ°À‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å