‰XŽÉî•ñ‚Ö–ß‚é


2014”N12ŒŽ14“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:35
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA2000m (¬)[Žw]”n—î

<‘O ‡M¼¬ÄÞ³·Ý¸ÞÏÝ@‡Aº²µ½>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡@ƒŒƒbƒhƒxƒŠƒ“ƒ_–Ä‚Q
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß ’†ŽR‰ß‹Ž‘–
‰o‘–


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  ŒÃ‰êT ”ü‰Y ŠJ‹Æ10”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N10ˆÊ ð”N24ˆÊ
–{”N•½’n:  25  18  17 186
–{”NáŠQ:@ 0@ 0@ 0@ 1
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 8Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 5@ 4@ 6  46
㋉’…“x:@ 2@ 1@ 3  19
‰º‹‰’…“x:@ 3@ 3@ 3  27
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 186 171 170 1598
’ÊŽZáŠQ:@ 2@ 4@ 2@ 8
2014/12/13Žž“_@@



 ‹RŽè  ƒuƒmƒ54kg Š‘®•§‘
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N--ˆÊ ð”N--ˆÊ
–{”N•½’n:@ 9  13  16 102
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 4Ÿ
’ÊŽZ•½’n:  12  17  20 155
2014/12/13Žž“_@@



 ”nŽå  “Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ
”nŽå‰ïF[“Œ‹ž]
Šl“¾Ü‹àF0 Žû“¾Ü‹à:0


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:37.4›
IDM‚Æ‚Ì·:-1

Šî€µ¯½Þ:4.6”{(Šî€3”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†42› î•ñ3› ‰XŽÉ18› ‹RŽè2£
’²‹³15› Œƒ‘–92 –œŒ”24E “WŠJ›



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F47.8›
ƒIƒbƒY•ªÍ@F3.0›
ƒpƒhƒbƒN•]“_F2.4£
”n‘Ì:—Ç / ‹C”z:•½–}@
‘O‘–”n‹ï:
¡‘–”n‹ï:ƒ| –Ê ƒl ‚g ƒr
‹rŒ³F“Á‚É‚È‚µ

‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@:
Œð—¬ŽÀÑ@@@:
ƒR[ƒX‹——£@@:
ŽÅ2000M@@@ :
ŽÅ1800M@@@ :
ŽÅ2200M@@@ :
ŽÅ1600M@@@ :
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@:
”n-‹RŽè@@@ :


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Í²Û°Œn
 •ƒ‘åŒn“ Û²ÔÙÁ¬°¼Þ¬°Œn
 „¬•ƒ•ƒ »ÝÃÞ°»²Úݽ
 •ƒ H ʰ¸ײ2001
 •ê ¥ Ì۰ص¯Ä2002
 „¯•ê•ƒ ÓݽްÝ
 •ê¬Œn“ ÌÞ×ÝÄÞÌ«°ÄÞŒn
 •ê‘åŒn“ ´¸ØÌß½Œn


Žo»ÄÉÈÈ Œ»–ð<500>
@[•ƒÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä]

Žo±Ý¸Ú¯Ä <500>
@[•ƒFootsteps]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2012/3/25
¶ŽYŽÒ@:ŽÐ‘äF
¶ŽY’nˆæ:çÎ


‰XŽÉî•ñ‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å