’¼‘Oî•ñ‚Ö–ß‚é


2014”N10ŒŽ19“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:15
“Œ‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1600m (¬)[Žw]”n—î

<‘O ‡H¶Ü·Àº¸Øº@‡J¼¬ÝÃÞ¨·°Ù>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡IƒI[ƒo[ƒEƒFƒ‹ƒ€‰²‚Q
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß “Œ‹ž‰ß‹Ž‘–
‰o‘–


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  “c“‡r ”ü‰Y ŠJ‹Æ6”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N42ˆÊ ð”N50ˆÊ
–{”N•½’n:  11  16  11 175
–{”NáŠQ:@ 1@ 1@ 2@ 3
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 1Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 2@ 7@ 4  54
㋉’…“x:@ 0@ 1@ 1@ 4
‰º‹‰’…“x:@ 2@ 6@ 3  50
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n:  64  70  94 1151
’ÊŽZáŠQ:@ 3@ 5@ 2  28
2014/10/18Žž“_@@



 ‹RŽè  ‰¡ŽR“T55kg Š‘®ŠÖ“Œ
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N7ˆÊ ð”N6ˆÊ
–{”N•½’n:  51  48  55 348
–{”NdÜ: 7Ÿ/“Á•Êí: 20Ÿ
’ÊŽZ•½’n: 2501 2129 1849 10810
’ÊŽZáŠQ:@ 1@ 1@ 2@ 8
2014/10/18Žž“_@@



”n‹L†F›ŠO
 ”nŽå  Basic
”nŽå‰ïF[“Œ‹ž]
Šl“¾Ü‹àF0 Žû“¾Ü‹à:0


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:36.4£
IDM‚Æ‚Ì·:-7.4

Šî€µ¯½Þ:4.2”{(Šî€2”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†42£ î•ñ3£ ‰XŽÉ19› ‹RŽè2›
’²‹³13£ Œƒ‘–78 –œŒ”16E “WŠJ£



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F46.7£
ƒIƒbƒY•ªÍ@F3.0›
ƒpƒhƒbƒN•]“_F2.2¢
”n‘Ì:—Ç / ‹C”z:•½–}@
‘O‘–”n‹ï:
¡‘–”n‹ï:
‹rŒ³•Ï‰»F?
‘O‘–‹rŒ³:
 
¡‘–‹rŒ³:
 ƒoƒ“ ƒ\¬


‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@:
Œð—¬ŽÀÑ@@@:
ƒR[ƒX‹——£@@:
ŽÅ1600M@@@ :
ŽÅ1400M@@@ :
ŽÅ1800M@@@ :
ŽÅ1200M@@@ :
¶‰ñ‚è¬Ñ@@:
”n-‹RŽè@@@ :


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Ð½À°ÌßÛ½Í߸À°Œn
 •ƒ‘åŒn“ È²Ã¨³ÞÀÞÝ»°Œn
 „¬•ƒ•ƒ ·Ý¸ÞÏÝÎÞ
 •ƒ M ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ1996
 •ê M ËÞ­°Ã¨°±ÝÄÞ»ÞËÞ°½Ä2002
 „¯•ê•ƒ Ï·¬³ÞªØ±Ý
 •ê¬Œn“ Ð½À°ÌßÛ½Í߸À°Œn
 •ê‘åŒn“ È²Ã¨³ÞÀÞÝ»°Œn




¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2012/2/21
¶ŽYŽÒ@:Ballycroy Training C
¶ŽY’nˆæ:‰Á


’¼‘Oî•ñ‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å